心臟病是大家都不愿聽到的可怕的病，但是如果家里有心臟病人的話，下面的介紹就是十分有用的了。專家告訴大家，在三個時間段喝水，對心臟病的防治十分有效果，下面介紹具體是哪幾個時間段。

清晨醒后。這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊松動脫落，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。

睡前半小時。晚上睡覺時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能稀釋血液，防止血栓發(fā)生。

深夜醒來時。腦血栓和心肌梗死多發(fā)于凌晨2點左右，尤其是在出汗多的夏季或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐癥狀時。

防治心臟病，喝水有明顯效果，以上3個時段喝水的防治效果最佳。家里有心臟病人，可以多在這三個時間段喝水，看看療效哦。

預(yù)防心臟病平時注意飲食和生活作息習慣，多加鍛煉。多注意休息調(diào)養(yǎng)。