大家需要注意自己的身體保健，而且要注意全面進行調理，避免造成人體受到影響，更應該注意自己的生活事項，合理的增強身體素質，并且，要注意全面進行飲食，避免出現(xiàn)胃酸過多，造成口臭，而且要注意自我調養(yǎng)，胃火過重會引起哪些疾��？

胃火由什么引起 應該怎么辦？

1、經常食用辛辣、濕熱的食物

胃火是生活中最常見的疾病，身體沒有明顯的疼痛感，很容易被人們所忽略，但是胃上火后果是很嚴重的。胃火主要是因為過食辛辣、溫熱的食物導致的，如羊肉、狗肉。冬天到了，很多人愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進熱性的羊肉，那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時候放一些清胃火的食物，如豆腐等。

2、經常熬夜、喝酒

胃火除了跟吃有關系外，與熬夜也有一定的關系�，F(xiàn)在很多年輕人習慣晚睡，覺得很正常，但其實晚睡對身體的傷害是很大的。熬完夜后你是否覺得嘴里有些許的異味？這說明胃火已經上來了。那喝酒會不會導致胃火呢？也會，除了它會導致肝火旺以外，也會導致胃火，因為酒喝進去直接到胃里面。

3、體內有毒素

體內由于外部原因和內部原因導致體內堆積起很多的有害物質，其中包括農藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質都會堆積在體內，引起上火，這也是一種胃上火的原因。體內毒素比較多的情況就會導致代謝增強，內熱加重。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況，大便也是黑臭的情況。如果體內的毒素越來越多，那么人就會變得衰老起來，如果毒素越多，那么衰老的越快。

胃火過重會引起哪些疾��？

1、胃酸分泌過多會口臭

胃火旺可促進胃酸分泌過多，使胃中津液隨著體氣上升而郁積在體內，長此以往便會生成內熱，當內熱達到一定的程度后便會由熱化成火，使口中產生酸味，進而形成口臭。

2、食欲亢進

胃火過旺會導致胄陰耗損，導致煩渴，并使機體損失大量水分，造成血糖升高，為消耗體內的血糖，胰島細胞會加大胰島素的分泌，從而導致食欲亢進，饑餓感大增。

3、體重下降，疲勞乏力

由于胃火過旺，所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用，導致營養(yǎng)不足，為了補充機體活動所需要的營養(yǎng)，人體便會啟動儲存在體內的脂肪和蛋白質來補充能量，從而造成消瘦和乏力。

4、痤瘡

由于胃火過盛，造成腸胃燥結，從而使胃火無法排出體外而郁積在面部皮膚里，最終導致痤瘡的發(fā)生。同時還會伴發(fā)口干、口臭、便秘等。

5、便秘

胃火過大導致體內陽氣過盛，使得腸道燥熱，讓體內毒素無法排出體外，從而導致便秘。

大家需要注意這些疾病的出現(xiàn)，而且在日常生活當中，不要抽煙，不要喝酒，要注意便秘的發(fā)生，保持心情舒暢，多喝水，有助于調節(jié)氣血。日常生活當中，大家需要注意痤瘡出現(xiàn)，避免過度的疲勞，導致人體受到影響，希望大家注意避免長時間熬夜，影響到身體健康。