在日常生活中有很多女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)痔瘡，這嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意調(diào)理方法，而且要注意合理地進行保健，避免造成更多的危害后果，同時，也要注意多休息，6種方法預(yù)防產(chǎn)后女性痔瘡，希望大家注意這樣的情況出現(xiàn)。

六種方法緩解產(chǎn)后痔瘡

1、每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

3、冷暖交替治療，開始用冰包，然后用溫水。

4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。

5、一般的藥膏，小心使用。因為往往會造成對皮膚產(chǎn)生刺激。

6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。

產(chǎn)后痔瘡怎么辦

1、初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物，可防止大便干結(jié)。

2、 也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產(chǎn)婦排便，傷口較不嚴重時，不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進血液循環(huán)改變便秘情形。

3、 新媽媽痔瘡生理期，合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運動。也可以做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù)，每次做30回，早晚各鍛煉1次。

4、 新媽媽生活要規(guī)律，每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門，并且保持外陰干燥。

5、 如果是病情嚴重，如有瘺管的現(xiàn)象，則建議要開刀治療。

在產(chǎn)后也要注意合理的飲食，避免對身體造成影響，同時在日常生活中，要注意保持大便通暢。平時大家需要注意一些調(diào)養(yǎng)方法，要注意合理的綜合進行保健。而且要注意多喝水，要注意規(guī)律的生活，這樣才能避免造成痔瘡嚴重。