“牙齒和牙齦是很容易磨損的，并且問(wèn)題多常在50歲左右和60歲左右開始出現(xiàn)”，克立夫蘭診所的老年醫(yī)學(xué)帶頭人、醫(yī)學(xué)博士Robert Palmer介紹說(shuō)。

　　僅幾十年來(lái)，Conni Sota的健康證書上的每一次牙科檢查都是無(wú)異常的。但目前出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題：開始先是喝冷飲時(shí)有“刺痛”，接著是牙齦分叉。51歲的Sota在費(fèi)城的一個(gè)律師事務(wù)所工作，他說(shuō)：不一致的剔牙方式是罪魁禍?zhǔn)�。但最大的�?wèn)題還是年齡：“牙齒和牙齦是很容易磨損的，并且問(wèn)題多常在50歲左右和60歲左右開始出現(xiàn)”，克立夫蘭診所的老年醫(yī)學(xué)帶頭人、醫(yī)學(xué)博士Robert Palmer介紹說(shuō)。

　　好消息：對(duì)你例行的牙齒檢查做一點(diǎn)改變是有幫助的。現(xiàn)在開始，留意那些示警信號(hào)，然后治療它們就能夠保持一個(gè)健康的笑容。

　　示警信號(hào)：刺痛。

　　當(dāng)Sota長(zhǎng)大的時(shí)候，在飲水中加入少量的氟也不太流行了，更沒(méi)有用氟化物清洗牙齒的了。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的一名消費(fèi)者顧問(wèn)、牙外科博士Kimberly Harms介紹到：“超過(guò)50歲的年齡組的大多數(shù)人都有補(bǔ)牙，我們?cè)谶@些患者的牙齒上�？吹搅芽p。當(dāng)牙補(bǔ)好的時(shí)候，它永遠(yuǎn)不會(huì)像原來(lái)的牙齒一樣堅(jiān)固。”但隨著年齡的增長(zhǎng)，即使沒(méi)有補(bǔ)過(guò)的牙齒也變得容易出現(xiàn)裂縫。而這些裂縫是細(xì)菌的繁殖地。

　　另一個(gè)常見(jiàn)的入口點(diǎn)：牙齦線，即隨年齡開始退縮的組織。“這部位的磨蝕隨著年齡增長(zhǎng)變得異常快，因?yàn)樗�靠近齒神經(jīng)的部位。”Harm說(shuō)，“如果不早做防護(hù)、早了解的話，你可能就要重新植入一根牙根管了。”

　　采取的措施：即使你有輕微的刺痛都要致電你的牙醫(yī)。做一個(gè)X線檢查可精確的找到裂縫，這個(gè)裂縫可能是流暢地，也可能是充填的。大的裂隙常需要一副全罩冠。

　　預(yù)防：最好的預(yù)防方法是刷牙、剔牙和用氟化物清洗。(對(duì)用含氟牙膏刷牙和用安慰劑刷牙的人做了一個(gè)研究，發(fā)現(xiàn)：那些每天兩次含氟刷牙的人接近1/3人的牙根上有洞。)美國(guó)牙科衛(wèi)生學(xué)者協(xié)會(huì)前主席、注冊(cè)牙科衛(wèi)生學(xué)家Margaret Lappan Green說(shuō)：要避免用酒精清洗牙齒，因?yàn)榭纱碳だ匣�的牙齦。

　　示警信號(hào)：敏感性牙齒和齦痛。

　　對(duì)牙齒敏感的人群，原因通常是侵蝕牙齦的牙周病。這種細(xì)菌性疾病是無(wú)癥狀出現(xiàn)的，許多人直到牙齒破壞嚴(yán)重的時(shí)候才知道他們得了這種病。年齡超過(guò)55歲的人有一半以上至少有過(guò)一次輕微的發(fā)病。

　　當(dāng)細(xì)菌在你的牙齒底部積聚的時(shí)候，在你刷牙時(shí)你會(huì)注意到有少量的出血。但當(dāng)那些微生物大量繁殖的時(shí)候，它們會(huì)松解牙齦組織，吃掉堅(jiān)固牙齒的潛在韌帶和骨質(zhì)。細(xì)菌還可能進(jìn)入血液，增加心臟疾病、糖尿病和其他疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。

　　采取的措施：用專業(yè)的深層清洗來(lái)阻止早期牙齦疾病的發(fā)展，每天的抗菌劑沖洗和更頻繁的牙科檢查(典型的是每3個(gè)月一次)都有效。

　　如果你有敏感的牙齒的話，找你的醫(yī)生，要局部的氟化物或其他脫敏處方試劑。非處方氟化物沖洗或牙膏也是有幫助的。并且經(jīng)常去做牙齒漂白的話可暫時(shí)增加牙齒的敏感性(在開始做漂白之前一定要找牙醫(yī)檢查一下)。

　　預(yù)防：Harms說(shuō)：“仔細(xì)地挑選剔牙線也是重要的”。選那種毛是柔軟的、尖頭的牙刷�；驀L試一下旋轉(zhuǎn)振動(dòng)的電力牙刷(標(biāo)簽上會(huì)有說(shuō)明);研究發(fā)現(xiàn)這些牙刷比手動(dòng)的牙刷更能去掉斑塊和減少牙齦炎癥。

　　示警信號(hào)：干燥。

　　唾液是一種神奇的萬(wàn)能藥：可抗菌，中和酸性物質(zhì)，且包含了大量強(qiáng)化牙釉質(zhì)的礦物質(zhì)。但有25%的女性在50歲左右唾液量會(huì)分泌減少，結(jié)果可能患上呼吸不通暢和出現(xiàn)其他方面的問(wèn)題。

　　采取的措施：如果喉嚨和嘴唇經(jīng)常干燥的話，要告訴你的家庭醫(yī)生。有超過(guò)400種的藥物與口腔干燥有關(guān)，包括抗抑郁藥、降壓藥和利尿藥。許多大學(xué)的研究顯示：服用過(guò)至少一次引起干燥藥物的患者其齲齒患病機(jī)率比那些未服用藥物的人要高三倍。你的家庭醫(yī)生可給你更換處方――檢查尋找其他口腔干燥的原因，如斯耶格倫氏綜合征或睡眠呼吸暫停。