冬季氣候寒冷，由于面部五官裸露在外，與這種不良天氣直接接觸的機(jī)會最多，所以容易罹患多種疾病，應(yīng)注意加強(qiáng)預(yù)防。

　　口角炎　秋末以后，空氣干燥、寒冷、多風(fēng)，口唇也因?yàn)榘l(fā)干而感到不舒服，這時(shí)一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔，而唾液暴露于干燥的空氣中，就會立刻蒸發(fā)，結(jié)果是越舔越干，直接導(dǎo)致口唇、口角皮膚的干裂。因而在口角和黏膜的交界處，出現(xiàn)潮紅、脫屑、皸裂、出血、疼痛、糜爛等癥狀，稱為口角炎。這時(shí)若口腔中的細(xì)菌乘機(jī)而入口角處，就會引起口角發(fā)生炎癥。所以，當(dāng)冬天出現(xiàn)口唇干燥不適時(shí)，決不可用舌頭去舔，而應(yīng)用油性護(hù)膚品去搽抹，但不宜用甘油。

　　耳凍傷　耳朵之所以最容易發(fā)生凍傷，與耳朵的構(gòu)造有密切關(guān)系。因?yàn)檎麄�(gè)耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外，其余部分只有很薄的皮膚包著軟骨，里面的血管非常細(xì)微，保溫能力極差。特別是冬季，耳朵因受到寒冷氣候的刺激，耳部血管的血液供應(yīng)比其它部位會更少，末端血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢，因而容易發(fā)生凍傷。所以天冷時(shí)，應(yīng)戴帽子或戴耳封，以加強(qiáng)對耳朵的保護(hù)。

　　青光眼　青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見致盲眼病。此病分先天性、原發(fā)性和繼發(fā)性三種。除先天性外，后兩種均以冬季發(fā)病率最高，尤其是在強(qiáng)冷空氣過境后24小時(shí)內(nèi)最容易誘發(fā)。這是氣溫降幅過大，使植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而干擾了血壓，造成眼壓波動所致。特別是65歲以上的老人，一旦發(fā)現(xiàn)眼部不適伴頭痛頭漲，反復(fù)出現(xiàn)視力模糊、虹視（看燈周圍有彩圈）等癥狀時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　雪盲癥　又稱雪光性眼炎，此病形成主要是因?yàn)樘�陽光中的�?qiáng)紫外線經(jīng)大片雪地反射至人的眼部角膜，導(dǎo)致角膜損傷所致。研究表明，陽光中300微米的中波紫外線照射到雪地上，由其反射的陽光射到眼睛上，便可能引發(fā)雪盲癥，出現(xiàn)畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內(nèi)異物感等癥狀。所以，大雪天若到野外去，一定要戴墨鏡，防止雪地反射的強(qiáng)光刺激眼睛。

　　鼻出血　又叫鼻衄。出血多為一側(cè)。主要是由于鼻腔黏膜內(nèi)（尤其是鼻中隔前下方）的小血管常呈現(xiàn)擴(kuò)張、破裂而致，幾乎有半數(shù)以上的鼻出血皆源于此。冬春季節(jié)，由于氣候干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，因而會產(chǎn)生鼻中不適感，有的人常有意無意地用手指去摳鼻孔，從而導(dǎo)致結(jié)痂脫落而出血。此外，冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期，因過敏導(dǎo)致的過敏性鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻衄。若能每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子數(shù)次，不但能增強(qiáng)鼻黏膜的濕潤度，增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，還可預(yù)防流感，避免鼻出血等發(fā)生。此外，飲食宜清淡，應(yīng)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。

　　冬季巧治手腳干裂的小竅門

　　當(dāng)皮膚的屏障功能不能恢復(fù)，無法為我們提供保護(hù)的時(shí)候，就會出現(xiàn)各種問題，如干燥、瘙癢、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，這在冬天尤為嚴(yán)重。

　　可睡前包上保鮮膜

　　對于困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細(xì)致的護(hù)理�？稍谂菽_后局部涂抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進(jìn)行封包，效果更好。現(xiàn)在市面上有一些進(jìn)行足部護(hù)理的產(chǎn)品，效果不錯(cuò)，使用也方便，可以試用�？傊�，手足的護(hù)理需要長期堅(jiān)持，只有遵循好的護(hù)理習(xí)慣，才能使皮膚健康又有活力。

　　及時(shí)使用護(hù)手霜

　　有很多家庭主婦，操持家務(wù)，清洗雙手次數(shù)過多，又未能及時(shí)使用護(hù)手霜，時(shí)間長了雙手就會變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)濕疹。在皮膚屏障被破壞之后，再反復(fù)接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環(huán)。對于這樣的人，最好戴橡膠手套干活，避免長期接觸洗滌劑，并且及時(shí)涂用保濕效果好的護(hù)手霜。如果在睡前涂厚厚一層，效果會更好。如果已經(jīng)有皮疹出現(xiàn)，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫(yī)生以得到及時(shí)的診治。