無論從外在或內(nèi)在的角度來說，牙齒對(duì)我們是非常重要的，因此我們必須要好好保護(hù)牙齒的健康�，F(xiàn)在教你們11種保護(hù)牙齒的方法吧! 

　　1、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)

　　優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀：刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價(jià)格再廉不要使，市場(chǎng)上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價(jià)格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢(shì)必會(huì)給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。

　　此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時(shí)間久了，滯留在口腔后部的食物殘?jiān)�就�?huì)在細(xì)菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過程，并不能立即見到損害，所以有些人還認(rèn)為大頭牙刷用起來省事、省時(shí)間，但卻不知時(shí)間長了所造成的損害。

　　2、好牙膏的衡量標(biāo)準(zhǔn)

　　一是稠度要適當(dāng)，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。

　　二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。

　　三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。

　　四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應(yīng)保持療效。

　　五是膏體應(yīng)光潔美觀、沒有氣泡。

　　六是刷牙過程中有適當(dāng)泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。

　　七是香型、口味要適宜。