在目前的社會中，電視，電腦等普及。讓我們的眼睛可能有些受不了，視疲勞可能成為好的人的頑疾。那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?

雖然視疲勞的癥狀使患者感覺不適，但大部分患者只要注意休息，使用眼藥水稍微緩解一下，癥狀很快就會消失。但是長期的眼睛疲勞不僅有害于健康，甚至可能會失去健康的眼睛。那么緩解視疲勞的方法有哪些呢?

出現(xiàn)視疲勞癥狀時先到醫(yī)院檢查，以排除眼病和其他疾病引起的視疲勞。對于疾病因素導(dǎo)致的視疲勞，應(yīng)著重治療原發(fā)性疾病，矯正各方面的缺陷，如矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，消除引起視疲勞的各種因素�？蛇m當用一些解除眼疲勞的眼藥水，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細胞產(chǎn)生損害，干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。還要改變不良的閱讀習(xí)慣，改善工作環(huán)境和照明條件，避免長時間、近距離、過于精細的工作。不要在光線太強和太暗的地方以及搖擺不定的車、船上讀書寫字，特別是在火車上。

通過這篇文字的介紹，希望能夠幫助到你，同時筆者也希望我們廣大的網(wǎng)友在平時的生活和工作中多愛惜一下自己的眼睛。