預(yù)防記憶和聽(tīng)力衰退的方法
很多老年人到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)記憶力不好,聽(tīng)力明顯下降的現(xiàn)象。經(jīng)科學(xué)家研究表明,人到了晚年要學(xué)習(xí)一些演奏樂(lè)器有助于保持年輕,延緩衰老。
美國(guó)西北大學(xué)研究人員完成的這項(xiàng)新研究測(cè)試對(duì)45—65歲的18名音樂(lè)人和19名非音樂(lè)人進(jìn)行了噪音環(huán)境聽(tīng)力測(cè)試、聽(tīng)力記憶測(cè)試、視覺(jué)記憶測(cè)試以及聽(tīng)覺(jué)短時(shí)處理測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與不練音樂(lè)的人相比,愛(ài)好音樂(lè)的人記憶力更強(qiáng),在嘈雜環(huán)境下的聽(tīng)力更敏銳。
新研究主持人,西北大學(xué)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任妮娜·克勞斯博士表示,越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)音樂(lè)有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)。而新研究發(fā)現(xiàn),練習(xí)音樂(lè)還可以抵消某些衰老的負(fù)面作用。終生練習(xí)樂(lè)器至少可以在兩個(gè)重要方面減緩衰老進(jìn)程:一是記憶力衰退,二是在嘈雜環(huán)境下的聽(tīng)力衰退。后者是老年人經(jīng)常抱怨的一大問(wèn)題。兩者都會(huì)導(dǎo)致老年人社交孤獨(dú)和抑郁癥。
克勞斯博士分析指出,由于演奏樂(lè)器有助于提高人們的辨音能力(包括所演奏樂(lè)器的聲音、音韻和節(jié)奏等),因而對(duì)于提高記憶力和嘈雜環(huán)境下的聽(tīng)話能力也大有幫助。
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