在現(xiàn)實(shí)生活中，很多年輕人都很喜歡嚼口香糖，因?yàn)榻浪�不�?huì)使自己的口腔覺(jué)得乏味。可是如果你嚼的時(shí)候不注意，嚼得太久了，很容易就會(huì)造成下巴紊亂。你可千萬(wàn)別認(rèn)為這沒(méi)什么，當(dāng)你真的出現(xiàn)問(wèn)題了，那可就晚了。

長(zhǎng)時(shí)間啃食過(guò)硬的食物或嚼口香糖：長(zhǎng)時(shí)間啃食過(guò)硬的食物、長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，會(huì)讓口腔關(guān)節(jié)負(fù)荷太重，容易誘發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。此外，還應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)和規(guī)律的作息時(shí)間。

剛考上北京一所名牌大學(xué)的小竹，現(xiàn)正在享受暑假生活，經(jīng)常和同學(xué)在網(wǎng)上聊到很晚。一天早上，小竹醒來(lái)突然發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)下頜關(guān)節(jié)處有些疼痛，咬牙和大張嘴時(shí)疼痛更加嚴(yán)重。過(guò)了兩三天都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，于是去醫(yī)院檢查。結(jié)果讓她大跌眼鏡，醫(yī)生說(shuō)她得了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。門(mén)診中有很多人和她一樣被診斷為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病，有的人是因?yàn)榇蚬�欠張嘴太大，有的人是因�(yàn)橐Я擞驳臇|西。但讓小竹納悶的是，自己什么都沒(méi)做，為何也會(huì)得這個(gè)病?

專家指出，造成顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的原因有很多，首先，精神壓力過(guò)大是主要因素之一，如工作忙壓力大導(dǎo)致生活不規(guī)律，過(guò)度疲勞;人生中的一些重大事件，如失戀或親人去世等，都有可能成為發(fā)病誘因。其次是牙齒咬合因素。咬合干擾、咬合不順利也可能誘發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。鑲牙鑲得不合適，就可能使顳下頜關(guān)節(jié)在咀嚼的過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、響聲等關(guān)節(jié)紊亂。

咬牙時(shí)顳下頜關(guān)節(jié)疼痛就要注意 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病患病率很高，但目前還沒(méi)引起國(guó)內(nèi)人的足夠重視。很多患者甚至包括一些臨床醫(yī)生，都對(duì)此病缺乏足夠的了解。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的臨床表現(xiàn)很多，當(dāng)出現(xiàn)張嘴困難、張不大嘴，并且在嘴巴張合時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出清脆的響聲，咬牙時(shí)顳下頜關(guān)節(jié)疼痛等都可能是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的表現(xiàn)�；颊呖赡軙�(huì)伴有頭痛、耳痛、肩頸痛等癥狀。

“很多人不知道自己張嘴發(fā)出聲音或顳下頜關(guān)節(jié)疼也是一種病，一些人以為是得了耳科疾病，結(jié)果找錯(cuò)了科室。還有人以為是下巴掉了，盲目進(jìn)行推拿和理療。所以如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)去專科進(jìn)行檢查和治療。” 治療以保守方法為主 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的療法很多，要視具體情況而定。絕大部分患者都可以采用保守治療而消除癥狀。保守治療主要包括：理療。針對(duì)患者的病情，可以采用激光、紅外線、超短波和鈣離子導(dǎo)入等理療方法。通過(guò)理療可以改善局部的血液循環(huán)，緩解疼痛;藥物治療。關(guān)節(jié)疼痛患者可口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如扶他林、美洛昔康等;此外，還有使用咬合板治療、關(guān)節(jié)封閉治療和康復(fù)治療等。

只有極少數(shù)經(jīng)長(zhǎng)期正確的保守治療無(wú)效、且病情嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量的病人，才需要采取外科手術(shù)治療。但還要注意嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，避免過(guò)度治療。“健康教育也是重要的輔助手段，如果患者明白了病因和治療方法，心情就會(huì)放松一些，也有利于康復(fù)。