出汗是人們身體的一種正常反應(yīng)，我們常常會因為天氣的炎熱、運動量過大等狀況，這種外界溫度升溫的過程，通過出汗來發(fā)散熱量調(diào)節(jié)體溫。有關(guān)于出汗在什么時候發(fā)生，怎樣的環(huán)境下，這些都因個人的體質(zhì)不同，而都不近相同。那么，跟隨小編一起去了解一下出汗那些事，有哪些汗是健康的，哪些是不健康的?

出汗過多也是病

并沒有一個統(tǒng)一的標準來界定出汗多少才是出汗過多。有些人因為遺傳或是其他因素，天生就比別人出汗多，但他們可不一定就是多汗癥患者。出汗多到什么程度才是多汗癥呢?朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科主任高珊舉例說：她曾接診的多汗癥患者中，有人因為出汗過多致使走路打滑摔跤;有人手汗多到一拿文件，字就花掉了。

多汗癥可能是先天的，也可能是某些疾病導(dǎo)致的。壓力、情緒甚至食物，都可能引發(fā)多汗癥。

生理性味覺性多汗癥是指在進食某種特定的、通常是刺激性的食物或飲料時，面、頸部會大量出汗。引發(fā)他們大量出汗的食物可能是大蒜、洋蔥、番茄醬、熱湯。另外，咖啡、茶、巧克力也會引發(fā)某些人的味覺性多汗癥。

而因為出汗引發(fā)心臟猝死的病例，則是嗜鉻細胞瘤導(dǎo)致的繼發(fā)性多汗癥。90%的嗜鉻細胞瘤都是良性的，患者多為青壯年。嗜鉻細胞瘤會間斷或持續(xù)地釋放大量的兒茶酚胺(包括腎上腺素、去甲腎上腺素以及多巴胺)，這些物質(zhì)進入血液會使交感神經(jīng)過度興奮，引起血管收縮、心率加快、心臟收縮時排出血量增加，使血壓驟然升高或表現(xiàn)為持續(xù)性高血壓，同時讓汗腺過度活躍。情緒激動、創(chuàng)傷等都可能誘發(fā)嗜鉻細胞瘤釋放兒茶酚胺入血。兒茶酚胺對心肌有毒性作用，嚴重時可能會造成心臟衰竭。

甲狀腺機能亢進、糖尿病等疾病也可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高、交感神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)多汗癥。而更年期人體內(nèi)激素失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)異常興奮也會導(dǎo)致多汗癥的發(fā)生。

多汗癥怎么治療

如果這些疾病得到積極治療，疾病痊愈或是得到控制，那出汗過多的癥狀就會緩解。至于味覺性多汗癥，高珊主任給出的建議是，避免吃辛辣刺激的食物。如果想吃川菜又不想出汗，怎么辦呢?醫(yī)學(xué)上對這種特發(fā)性的自主神經(jīng)功能紊亂并沒特別好的治療方法。不過，高珊主任還是給出了一個治療方法，就是注射肉毒毒素A，通過阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)的辦法來關(guān)閉汗腺。只是這種療法的效果并不持久，只有6個月，需要重新注射。(這也解釋了為什么有些女明星的皺紋會時有時無。)

當人體的小汗腺都開足馬力排汗時，每小時的排汗量可以達到3升，很容易出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失衡等癥狀;當出汗過多時，人體還會關(guān)閉手、足部的血液循環(huán)，如果是在冬天，很容易造成凍傷。

當然，出汗太少或不出汗同樣不利于健康，人體沒有辦法降溫，體溫會持續(xù)上升，也會危及生命的。脫水、燒傷以及一些皮膚、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙可能會導(dǎo)致出汗過少或不出汗。