世界衛(wèi)生組織制定的牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)：

1、牙齒清潔

2、無(wú)齲洞

3、無(wú)疼痛感

4、牙齦顏色正常

5、無(wú)出血現(xiàn)象

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)達(dá)到牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)的人口不足 1% 。牙齒健康是一個(gè)人健康的重要標(biāo)志，也對(duì)全身健康有重要影響。因此，隨著經(jīng)濟(jì)水平和社會(huì)文明程度的提高，迫切需要轉(zhuǎn)變牙齒衛(wèi)生的觀念，加強(qiáng)牙齒保健，定期進(jìn)行牙齒檢查，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療，達(dá)到牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)。

牙齒口腔是否健康的自我檢查：

1、刷牙時(shí)刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時(shí)食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

2、照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎；

3、牙齒有不同程度的松動(dòng)，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎；

4、口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

5、對(duì)著鏡子看到有蛀牙，說(shuō)明口腔環(huán)境不容樂(lè)觀；

6、可明顯看到牙結(jié)石和牙漬，說(shuō)明口腔清潔方面存在問(wèn)題；

7、有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀。

8、對(duì)冷熱刺激食物有酸疼的反應(yīng)，說(shuō)明牙齒出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象

9、牙表面出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說(shuō)明牙齒開(kāi)始出現(xiàn)釉質(zhì)流失，牙齒出現(xiàn)礦化。

如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔牙齒出現(xiàn)以上1～3個(gè)上述的癥狀，說(shuō)明您的口腔或牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，要及時(shí)預(yù)防以防止口腔健康進(jìn)一步惡化;如果出現(xiàn)3～6個(gè)癥狀，說(shuō)明您的口腔及牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療;如果出現(xiàn)7～9個(gè)的癥狀，說(shuō)明您的口腔牙齒已經(jīng)處非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進(jìn)行有效治療，

保持牙齒健康的措施：

30歲：牙齒開(kāi)始變色。——牙釉質(zhì)變薄

40歲：牙齒開(kāi)始輕微松動(dòng)，引起變形，出現(xiàn)縫隙。——牙床開(kāi)始萎縮——原有琺瑯質(zhì)開(kāi)始腐化。

50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。

保護(hù)牙齒方法：

(1)正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。

(2)每年兩次看牙醫(yī)，進(jìn)行檢查和清洗。

(3)選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。

(4)對(duì)已經(jīng)發(fā)生變化的牙齒補(bǔ)鑲或整形。