保護(hù)牙齒是我們平日必須做的事情，牙齒對(duì)我們的日常生活也有著很大的作用。平時(shí)我們雖然也每天都刷牙，但是因?yàn)檠例X的死角較多，很難保證每次都有全部的清潔到。一些難以清潔到的角落，留有一些食物的殘?jiān)�，時(shí)間一久容易導(dǎo)致齲齒。所以對(duì)于日常的護(hù)齒，我們除了按時(shí)刷牙，還有些小事你是必做的。

鄰面齲的發(fā)生主要與牙周病變、食物嵌塞和不良修復(fù)體等因素有關(guān)。牙周病患者相鄰牙齒間多有骨質(zhì)喪失、牙齦萎縮，進(jìn)食后易有食物、軟垢和菌斑黏附 殘留，造成牙齒齲壞。食物嵌塞是指由于相鄰牙之間鄰接關(guān)系不良或間隙異常，導(dǎo)致進(jìn)食、咀嚼時(shí)食物嵌塞或滯留于相鄰牙間隙內(nèi)，不易去除和清潔。嵌塞的食物會(huì) 被細(xì)菌分解，腐敗變質(zhì)，促發(fā)鄰面齲壞。此外，牙齒充填物存在懸突、修復(fù)體密合性差、修復(fù)體凸度過(guò)大等情況，均易使鄰面菌斑積聚，造成牙齒鄰面齲壞�；顒�(dòng)牙 制作不良及不良戴牙習(xí)慣(如不清洗義齒及夜間不取出義齒等)同樣容易導(dǎo)致鄰面齲。

鄰面齲的發(fā)生位置隱匿，治療起來(lái)比較困難。因?yàn)槌涮畹男Ч�較差，故防治鄰面齲重點(diǎn)在于預(yù)防。莊沛林表示，維護(hù)口腔健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，我們要建立終身呵護(hù)口腔的觀念，每半年做一次口腔衛(wèi)生檢查，使用牙線、鄰間刷等清潔牙齒鄰面，促進(jìn)口腔健康。

牙線由棉、麻、絲、尼龍或滌綸等制成，可通過(guò)相鄰牙之間的接觸點(diǎn)進(jìn)入相鄰牙間隙，清潔牙齒鄰面上的食物殘?jiān)�、軟垢，有利于去除牙齒鄰面菌斑，防 止鄰面齲發(fā)生。牙線是清理牙齒鄰面的好幫手，有條件的話，應(yīng)該堅(jiān)持每餐后使用。由于牙齦萎縮或退縮導(dǎo)致牙齒鄰間隙增大的患者還應(yīng)將牙縫刷作為一個(gè)重要的輔 助工具。因?yàn)殡S著牙齦的萎縮和退縮，相鄰牙之間形成的縫隙會(huì)存留食物，這種情況下一般的牙刷和牙線無(wú)法充分清潔牙間隙。牙縫刷呈細(xì)長(zhǎng)錐體形，有各種不同的 型號(hào)，適應(yīng)于不同的牙縫大小，能更好地進(jìn)入牙間隙清潔牙齒鄰面。牙齒鄰間隙較大者也可用牙簽來(lái)清潔鄰面，使用時(shí)注意不要將牙簽尖用力壓入健康的牙齦乳頭 區(qū)，以免形成人為的牙間隙，加重牙齦萎縮和退縮。

需要指出的是，如果牙齒鄰面的衛(wèi)生不能得到改善，即使暫時(shí)鄰面齲齒得到治療了，齲病還會(huì)再次發(fā)生。因此，學(xué)會(huì)和保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。