口腔潰瘍，會讓我們吃什么都沒有味道。會讓我們每天疼的不愿意和別人說話。尤其是秋季最容易出現(xiàn)口腔潰瘍，多吃些含維生素C的水果可以有效防治口腔潰瘍的發(fā)生，下面就介紹七種富含維生素C，能夠有益于牙齦健康又能防治秋季口腔潰瘍的水果。

有益牙齦健康預防秋季口腔潰瘍的水果

牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。

有益于牙齦健康的水果有：

1、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。

2、柿子

柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

3、梨子

梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個號答案。

4、番茄

番茄富含維生素C以及多種微量元素，對牙齦出血有一定的幫助�？蓪⒎�茄洗凈當水果吃，經常食用的話，即可有效緩解牙齦出血的癥狀。

5、蘋果

蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

6、西瓜

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。

7、杏

杏是一種對人體有多種有益的水果。

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