生活中有很多的人都希望自己的牙齒很美觀，但是有很多的人卻出現(xiàn)了牙齒不齊的現(xiàn)象，大家應該注意一些矯正方法，但是也要注意護理，平時應該注意合理的進行飲食，這樣對牙齒的調理才更有效，那么，矯正牙齒后如何護理才是科學的呢?

1、不吃骨類、硬殼食物

在牙齒矯正期間，除了遵守醫(yī)生的指示外，還要小心護理牙齒上的矯正器。首先應該避免吃質地較硬的食物，比如：骨類食物、蟹、堅果類等。還要避免吃大塊的食物，比如要把蘋果切成小塊才吃，這樣可以防止因飲食不當而導致矯正器的附件松脫，從而使得整個矯治的過程能順利完成。醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理

2、可用水或茶水餐后漱口

在人體口腔中有正常的寄生菌，空氣中也有大量的微生物存在，口腔經(jīng)常與外界“接觸”。因此，口腔內有很多正常的致病細菌存在。當牙齒戴上矯正器后，則會妨礙刷牙。如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖，會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程。因此，護理牙齒的最理想的方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

3、兒童矯正牙齒少吃零食

兒童矯正牙齒時，除了上述要注意的事項外，還要減少吃零食和糖果的數(shù)量，尤其是口香糖。因為口香糖黏著于矯正器上，難以清除。在青少年矯治牙齒的過程中，父母要特別注意督促孩子遵守醫(yī)生的囑咐，比如：定期到醫(yī)院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，矯正的過程延長，同時也不能達到理想的矯正效果。醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理

溫馨提示：大家應該注意少吃一些堅果，不要用牙齒咬，這樣對牙齒的危害是喝的那得，大家應該注意多吃一些稀飯，而且也要注意自己的牙齒變化，避免造成牙齒酸痛，平時應該和足以生活中的調理。希望大家可以正確的保健。