口腔醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，不少人為了清潔口腔會(huì)常常用牙簽，但這并不是健康的清潔方式。其實(shí)，牙線清潔口腔的效果要比牙簽好很多，而且牙線也要比牙簽更健康。專(zhuān)家提示人們?cè)谌粘Ｇ闆r口腔時(shí)，應(yīng)該廣泛使用牙線。究竟，為什么要用牙線清潔口腔呢?下文介紹了具體原因。

牙線清潔口腔

要定期用牙線清潔口腔

清潔牙縫為什么不用牙簽而要用牙線

首先牙簽比較尖銳，且無(wú)韌性，使用時(shí)容易挫傷牙齦;而牙線則光滑柔韌，比較適應(yīng)牙齒鄰面外形;

其次牙簽相對(duì)牙縫來(lái)說(shuō)較為粗大，長(zhǎng)期使用容易對(duì)牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動(dòng)、牙縫變大;而牙線的粗細(xì)則完全在牙齒的生理性動(dòng)度范圍之內(nèi)，長(zhǎng)期使用不會(huì)影響牙齒位置;

另外牙簽的外形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理干凈;而牙線則能更加自由地移動(dòng)到牙縫的各個(gè)角落，能清潔得更加干凈。

牙線的使用方法

1 首先取出一截20cm至30cm長(zhǎng)的牙線，繞在兩手的中指或食指上。

2用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線，將牙線繃緊，用自己習(xí)慣的姿勢(shì)從牙齒的咬合面進(jìn)入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進(jìn)牙齦的最低位置。

3到達(dá)齦溝底部時(shí)，將牙線貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線，清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后，將牙線提拉離開(kāi)牙齦，移至另一側(cè)牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。

4這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口。

牙線的使用時(shí)機(jī)

一是刷牙后使用，輔助口腔衛(wèi)生維護(hù)——此時(shí)需清潔所有牙縫;

二是進(jìn)食后，防止食物殘?jiān)�堆積——此時(shí)可僅清潔容易堆積食物殘?jiān)�的牙縫;

三是任何空閑時(shí)間。

使用牙線的年齡

跟刷牙一樣，只要有牙就有必要使用。小孩子還沒(méi)學(xué)會(huì)自己使用、老年人或殘疾人不方便自己使用時(shí)，家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人可以幫其使用。

牙線種類(lèi)的選擇

市面上有不同品牌和不同樣式的牙線，只要是正規(guī)產(chǎn)品都可根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣選擇使用，跟人群沒(méi)有特別的關(guān)系。另外，單純的牙線和有柄的牙線也僅僅跟個(gè)人的使用習(xí)慣有關(guān)，只要使用熟練了，都能達(dá)到清潔牙縫的目的。選擇時(shí)注意牙線產(chǎn)品是否有針對(duì)性設(shè)計(jì)即可，比如是否有兒童、成人的區(qū)別，香味和添加藥物的區(qū)別等等。

所以說(shuō)用牙線清潔口腔是有道理的。由于牙簽的材質(zhì)比較硬，而且比較粗，如果你經(jīng)常使用牙簽可能會(huì)剔壞牙齒，而牙線就不會(huì)有這樣的問(wèn)題。牙線清潔口腔的效果更徹底，而且還能保護(hù)牙齒健康，因此，小編建議你每天都應(yīng)該使用牙線，只要勤加練習(xí)，就會(huì)熟能生巧了。