在日常生活中，有很多的人會長時間地使用電腦，這樣會造成眼睛疲勞，導(dǎo)致了很多的不利后果，過度的使用電腦還會造成白內(nèi)障，有很多的年輕人會出現(xiàn)這種疾病，大家需要注意眼睛的調(diào)理，那么為什么越來越多的年輕人會出現(xiàn)白內(nèi)障？

為什么白內(nèi)障逐漸年輕化?

1、視疲勞已成為中青年人患上白內(nèi)障的主因

有關(guān)研究資料顯示，因為用眼過度，國人眼睛每周平均盯在屏幕上時間高達(dá)37小時，許多人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上，導(dǎo)致越來越多年輕人、中年人很早就有白內(nèi)障、老花眼。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會數(shù)據(jù)顯示：在中國，六成多網(wǎng)民因電腦輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。

2、夏天戴錯太陽鏡可招來白內(nèi)障

人體有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼睛遇有強(qiáng)光時，瞳孔會自然縮小，由此通過的紫外線強(qiáng)度也會減弱。雖然太陽鏡沒有隔離紫外線的作用，但戴上后瞳孔因為光線不強(qiáng)，收縮的幅度會小很多，這時在紫外線的“入侵”面前，眼睛門戶大開，其傷害可想而知。

臨床上常有一些病人，因為佩戴不合適的或劣質(zhì)的太陽鏡引發(fā)白內(nèi)障等相關(guān)疾病。因此，大家應(yīng)選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的太陽鏡，顏色可選擇中等深度的綠、灰、茶色等，最好不要選紅色，因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果最差，最不能保護(hù)眼睛。

3、近視易讓年輕人得白內(nèi)障

近年來，四五十歲的白內(nèi)障患者明顯增多，其中五成人是高度近視(近視度數(shù)超過600度)所致。由高度近視導(dǎo)致的白內(nèi)障叫做核性白內(nèi)障，其混濁主要發(fā)生在晶狀體的核，隨著病情發(fā)展，核的顏色也逐漸由黃褐色變?yōu)樽厣�、深棕色�?/p>

現(xiàn)代人在工作、學(xué)習(xí)中接受大量的信息，其中80%的內(nèi)容需要以眼睛為介質(zhì)。這樣一來，眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導(dǎo)致更嚴(yán)重眼病的幾率也越高。

一般近視在20歲左右就穩(wěn)定了。如果到四五十歲時，發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡度數(shù)突然加深，很可能是白內(nèi)障的表現(xiàn)，必須盡早就醫(yī)。

4、劣質(zhì)日光燈釋放紫外線傷眼

一般而言，質(zhì)量合格的日光燈和節(jié)能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線，但也有專家認(rèn)為，這種危害是存在的。節(jié)能燈和日光燈通電后，燈管內(nèi)的汞原子會釋放出人眼看不見的紫外線，紫外線打到燈體內(nèi)壁上的熒光粉涂層上，然后再轉(zhuǎn)變成可見光。研究人員通過試驗證明節(jié)能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強(qiáng)。試驗結(jié)果顯示，所測試的每一只節(jié)能燈的磷光層都被破壞，并散發(fā)出紫外線。

而過度接受紫外線照射是白內(nèi)障的病因之一。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。

5、電腦、手機(jī)屏幕輻射帶來輻射損害

現(xiàn)在的年輕人，上班要用電腦，業(yè)余生活又離不開電腦和手機(jī)，這些電子產(chǎn)品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。因為長期使用，就會引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內(nèi)障。

6、光線太強(qiáng)會損害眼睛晶狀體

辦公室內(nèi)過強(qiáng)的光線也是白內(nèi)障年輕化的元兇之一。長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，尤其是長時間接觸過強(qiáng)的光線，視網(wǎng)膜和虹膜都會受到程度不同的損害，最終也會傷害晶狀體，時間一長，就會使視力下降，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁，發(fā)展成為白內(nèi)障。

因為眼睛長時間地看電腦，會造成眼壓升高，造成眼睛受到影響，導(dǎo)致視力減退，平時大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要注意綜合調(diào)理，要注意眼睛的保健方法，避免造成白內(nèi)障，影響到自己的視力，帶來更多的危害。