失眠愛找上年輕人的原因是什么?得了失眠的人群，一般以成年人最為多見，尤其是女性朋友們，嚴(yán)重影響患者的生活及工作。專家指出，年輕人正在過著崇尚的生活，往往在晚上有很多應(yīng)酬，出現(xiàn)睡不著，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。

得了失眠的人群，一般以成年人最為多見，尤其是女性朋友們，嚴(yán)重影響患者的生活及工作。專家指出，年輕人正在過著崇尚的生活，往往在晚上有很多應(yīng)酬，出現(xiàn)睡不著，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)。

年輕人患失眠的原因：

1、熬夜加班

單位又接了一個(gè)新任務(wù)，看來要在辦公桌和電腦前過夜了，備好方便食品、飲料，開始備戰(zhàn)，一會兒眼皮就開始打架了，可是眼睛再難受，工作也要完成，強(qiáng)打起精神，喝點(diǎn)咖啡提提神，繼續(xù)戰(zhàn)斗，為了工作和薪水，今夜無眠!對于很多上班族來說，失眠是什么原因，相信熬夜加班是最常見的一種。

由于現(xiàn)在的年輕人家庭負(fù)擔(dān)較輕，又時(shí)間充裕，再加上愛玩的天性，導(dǎo)致他們在應(yīng)酬、娛樂中讓睡眠時(shí)間一減再減，久而久之就成為了失眠一族。