現(xiàn)代社會，工作壓力、生活壓力過大，很多人有可能會用到安眠藥，甚至達(dá)到依賴的程度。提到安眠藥，人們立刻會想到就是安定，安定也就是通常我們所說的苯二氮卓類藥物,其確實(shí)是目前臨床上用得最廣泛的安眠藥。

安定應(yīng)用到臨床已有半個(gè)世紀(jì)，就像青霉素一樣，只有好的東西才可能經(jīng)久不衰。人們對于成癮性的理解也存在誤區(qū)：不服安眠藥睡眠就不好，服了藥后才能睡好，我已經(jīng)離不開安眠藥，所以我已經(jīng)依賴安眠藥了。其實(shí)這不能稱為依賴。所謂成癮性簡單說就是為了趨利避害而不斷使用某種藥物。

治療失眠要根據(jù)具體情況采用不同的方法。

1、由于倒時(shí)差，睡眠環(huán)境的改變、當(dāng)天比較興奮或明天有什么重要的事情要處理出現(xiàn)的偶爾性或短期失眠，可按需服用安定。

2、長期失眠或因?yàn)橐钟艚箲]而引起的失眠需聯(lián)合運(yùn)用抗抑郁藥和安定。

3、精神分裂癥引起的失眠要運(yùn)用抗精神病藥，積極控制精神癥狀才能改善失眠。

4、其他器質(zhì)性疾病所致失眠需積極治療原發(fā)疾病并根據(jù)需要按需服用苯二氮卓類藥物不要錯(cuò)誤認(rèn)識安眠藥

基于臨床經(jīng)驗(yàn)加以總結(jié)，發(fā)現(xiàn)對待失眠的治療，比較極端的不靠譜的觀點(diǎn)有以下幾種，特地寫出來和大家分享，并給大家一點(diǎn)專業(yè)醫(yī)生的建議。希望在世界睡眠日能夠?qū)κ�眠的患者有一點(diǎn)實(shí)際的幫助。

觀點(diǎn)1：安眠藥不能用，一用就上癮。

這類人群過分夸大了安眠藥的成癮性，把安眠藥歸入“毒品”范疇。這實(shí)在是一個(gè)大誤區(qū)。我告訴患者：大部分患者使用安眠藥一段時(shí)間后好了，逐漸緩慢減藥，安眠藥是可以順利停用的。

觀點(diǎn)2：安眠藥是藥，既然失眠我就用，隨意用。

這些人往往一粒不夠用兩粒，兩粒不行用三粒。他們很“勇敢”，自己在家“悶著頭”吃藥，或者隨便到藥店自己挑一種吃。這樣的患者往往會亂用安眠藥甚至濫用，長期依賴安眠藥幫助睡眠，比較容易造成成癮。要知道，安眠藥的使用有其特殊性，安眠藥屬于國家管制的藥品。不是所有的醫(yī)生都懂得安眠藥如何使用的，也不是所有醫(yī)生都有安眠藥的處方權(quán)，安眠藥的使用需要專業(yè)的培訓(xùn)。安眠藥只有在有處方權(quán)的�？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。

觀點(diǎn)3：保健品比藥物更安全。

還有一類人群因?yàn)槭苁�眠的困擾，感覺很痛苦，一旦聽到朋友、好心人的說法，馬上就會掏錢去買保健品，以希望快捷地解決問題。他們往往容易輕信廣告、甚至?xí)�相信醫(yī)托導(dǎo)致受騙上當(dāng)。有的保健品臨時(shí)有效，但是并沒有切實(shí)幫助患者解決問題，短期的失眠可能因?yàn)闆]有及時(shí)治療拖成了慢性的失眠，后悔莫及。浪費(fèi)了金錢，還消除不了痛苦。

所以，該出手時(shí)才出手，該用藥時(shí)才用藥。對于需要的患者，安眠藥是朋友，是助人者，不是魔鬼，不是妖怪。安眠藥只給需要的人，只用于應(yīng)該用的人。安眠藥和所有藥物一樣，有它的副作用。安眠藥也是藥物，更有它的治療作用。及時(shí)準(zhǔn)確地使用安眠藥將快捷地幫助您解決失眠的煩惱，重新鼓起生活的勇氣。