失眠，中醫(yī)稱不寐，是一種常見病癥，現(xiàn)在困惑著很多人。根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論，失眠可分心火旺、心陰虛、心脾兩虛、腎虛等多種類型。病因不同，選擇藥物也不一樣，必須對(duì)癥用藥，才能收到助眠效果。

心火旺型失眠：表現(xiàn)為心胸?zé)�熱、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可選用朱砂安神丸，每次1丸，午后及睡前各服用1次。

心陰虛型失眠：表現(xiàn)為心悸失眠、五心煩熱、頭暈耳鳴、健忘、口干、舌紅少苔�？蛇x用補(bǔ)心丹，每次1丸，午后及睡前各服1次。

心脾兩虛型失眠：表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、心悸、健忘、眩暈、面色萎黃、食欲不振、神倦乏力、舌淡脈弱�？蛇x用歸脾丸，每次1丸，也可用養(yǎng)血安神片，每次5片，午后及睡前各服1次。

腎虛型失眠：表現(xiàn)為失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選用健腦補(bǔ)腎丸，每次15粒，或腦靈素，每次5片，午后及臨睡前各服1次。

若其它癥狀不明顯，只以失眠為主癥者，可服復(fù)方五味子糖漿，每次10毫升，每日用3次，也可用炒棗仁3～6克，搗碎為末，晚上臨睡前沖服。

失眠病人除正確選用藥物外，還應(yīng)消除緊張思想情緒和疑慮，做到“先睡心，后睡身”，只有輕松入眠才有利健康。另外，可適當(dāng)參加體育鍛煉及體力勞動(dòng)，消除心情緊張，同時(shí)睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。