失眠的癥狀有哪些你知道嗎?是不是僅僅是睡不著就說明自己失眠了呢?其實(shí)這樣的問題一直在困擾著不少人，因?yàn)殡S著生活壓力的增大，很多人都被失眠所困擾;為何失眠?有多少人找過原因，是睡眠環(huán)境、還是心理素質(zhì);帶著這些困擾大家的問題，一起來(lái)尋找一下原因吧。

失眠的癥狀：

1、入睡困難;

2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;

3、早醒、醒后無(wú)法再入睡;

4、頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);

5、睡過之后精力沒有恢復(fù);

6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。

小編溫馨提示：通過失眠的癥狀介紹，相信讓很多人對(duì)失眠，有了新的理解;在此小編也提醒大家，失眠危害極大，希望大家生活中積極防治。