我們都知道睡眠不好，會(huì)引發(fā)許多我們身體上的問題，使人長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。那么大家知道嗎?睡眠不好不僅使人亞健康，更是會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期如此，后果不堪設(shè)想。

新研究中，專家及其同事對(duì)2000年~2008年確診的近1400名呼吸睡眠暫�；颊叩牟�歷進(jìn)行了梳理分析，并與超過2萬名沒有罹患睡眠呼吸暫停的普通人群進(jìn)行了對(duì)比研究。在為期6年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，睡眠呼吸暫�；颊叽_診骨質(zhì)疏松癥的幾率高出2.7倍，其中女性和老年睡眠呼吸暫�；颊甙l(fā)生骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)最大。

專家表示，睡眠呼吸暫停若久拖不治會(huì)增加心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。新研究結(jié)果表明，睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，傷害很多身體組織，導(dǎo)致骨骼變?nèi)�，增加骨折和骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)，大大降低生活質(zhì)量，有時(shí)甚至?xí)�增加死亡危險(xiǎn)。醫(yī)生及大眾都應(yīng)該關(guān)注睡眠問題與骨骼疾病之間的關(guān)系，提高睡眠質(zhì)量對(duì)人體健康大有裨益。

所以，為了大家有一個(gè)健康身體，一定要保證好自己的睡眠質(zhì)量，不要當(dāng)疾病來臨時(shí)才追悔莫及。