夏日一定要管好自己的嘴
口罩戴了倆月了。兩個月來,口罩成了時髦商品,出門必備。有人甚至在鼻子上方做個夾子,為了緊緊地護住自己的鼻子,生怕SARS病毒見縫就鉆,鉆進自己的鼻孔,F(xiàn)在,口罩終于戴不住了,封閉的人出來了,生病的人也陸續(xù)出院,有的喝上慶功酒,還有的吃上團圓飯。但別忘了,護嘴的時間到了!
夏天,是護嘴的時間。天氣熱了,瓜果蔬菜多了。生吃,去火;涼拌,下飯。但別忘了,細菌就愛在這溫暖潮濕的環(huán)境中孳生,殺菌的胃酸又常被多飲的水沖淡。尤其是這些腸道細菌,它的生命力比SARS病毒可強多了。SARS病毒不管有多大本事,離開人體,它不能生存;但這些腸道細菌能在瓜果蔬菜表面呆上數(shù)周甚至數(shù)月。洗凈瓜果蔬菜護住自己的嘴,別到拉稀跑肚兒的時候后悔。
冷飲又甜又涼吃著解饞,喝著解渴。但別忘了,細菌也愛“吃”糖,吃得比你還痛快。大腸桿菌一個小時里能“吃”掉比自己重2000倍的糖,這時冷飲可就成了細菌的培養(yǎng)基,呆在上面,它也挺痛快!另外,過涼的東西吃得太多,胃黏膜的血管就會收縮,胃酸分泌減少,胃的抗病能力也隨之降低。剛才的痛快勁還沒過,這連吐帶拉的胃腸炎可就讓你沒個痛快了。
護嘴也不能圖省事。剩飯不熱,吃著省事;更有省事的人,干脆不做飯了,從外面帶點兒吃的算了。但別忘了,夏天的細菌比SARS還能鉆。在你把飯晾在桌子上時,細菌就可能已經(jīng)鉆了進去,你愛吃的飯,它也愛吃,孳生得可快了,一個大腸桿菌一天能繁殖72代。你可聽清了,是72代,可不是72個!一個變倆,是一代;倆變四個,算第二代,你算算,一個細菌的72代得是多少。放在家里的飯都能沾上菌,那在外面買回的熟食就更得小心了。雖然俗話說:“眼不見為凈”,但等到細菌入了嘴,你的肚子就甭想清靜了。
現(xiàn)在讓SARS鬧的,一聽發(fā)燒就眼暈。但你如果沒護好你的嘴,不得SARS也會發(fā)燒。比如說傷寒吧,就是你吃了被傷寒桿菌污染的食物引起的。傷寒的發(fā)燒,比SARS更長,一燒就是三四周,雖然不會呼吸衰竭,那腸穿孔和腸出血也夠要命的。還有小兒的沙門菌病,中毒性痢疾,都有發(fā)燒的癥狀。所以,你要想不發(fā)燒、不跑肚,光顧護鼻子還不夠,現(xiàn)在又該護嘴了。
夏天,是護嘴的時間。天氣熱了,瓜果蔬菜多了。生吃,去火;涼拌,下飯。但別忘了,細菌就愛在這溫暖潮濕的環(huán)境中孳生,殺菌的胃酸又常被多飲的水沖淡。尤其是這些腸道細菌,它的生命力比SARS病毒可強多了。SARS病毒不管有多大本事,離開人體,它不能生存;但這些腸道細菌能在瓜果蔬菜表面呆上數(shù)周甚至數(shù)月。洗凈瓜果蔬菜護住自己的嘴,別到拉稀跑肚兒的時候后悔。
冷飲又甜又涼吃著解饞,喝著解渴。但別忘了,細菌也愛“吃”糖,吃得比你還痛快。大腸桿菌一個小時里能“吃”掉比自己重2000倍的糖,這時冷飲可就成了細菌的培養(yǎng)基,呆在上面,它也挺痛快!另外,過涼的東西吃得太多,胃黏膜的血管就會收縮,胃酸分泌減少,胃的抗病能力也隨之降低。剛才的痛快勁還沒過,這連吐帶拉的胃腸炎可就讓你沒個痛快了。
護嘴也不能圖省事。剩飯不熱,吃著省事;更有省事的人,干脆不做飯了,從外面帶點兒吃的算了。但別忘了,夏天的細菌比SARS還能鉆。在你把飯晾在桌子上時,細菌就可能已經(jīng)鉆了進去,你愛吃的飯,它也愛吃,孳生得可快了,一個大腸桿菌一天能繁殖72代。你可聽清了,是72代,可不是72個!一個變倆,是一代;倆變四個,算第二代,你算算,一個細菌的72代得是多少。放在家里的飯都能沾上菌,那在外面買回的熟食就更得小心了。雖然俗話說:“眼不見為凈”,但等到細菌入了嘴,你的肚子就甭想清靜了。
現(xiàn)在讓SARS鬧的,一聽發(fā)燒就眼暈。但你如果沒護好你的嘴,不得SARS也會發(fā)燒。比如說傷寒吧,就是你吃了被傷寒桿菌污染的食物引起的。傷寒的發(fā)燒,比SARS更長,一燒就是三四周,雖然不會呼吸衰竭,那腸穿孔和腸出血也夠要命的。還有小兒的沙門菌病,中毒性痢疾,都有發(fā)燒的癥狀。所以,你要想不發(fā)燒、不跑肚,光顧護鼻子還不夠,現(xiàn)在又該護嘴了。
相關文章
-
中暑為什么會死人?對中暑決不能掉以輕心!每年到了夏季,預防中暑就是一件重要的事情,而且每年都會有人因中暑而死亡的情況出現(xiàn),那么中暑真的那么嚴重嗎?中暑發(fā)生為什么
-
夏季吃什么食物好夏季養(yǎng)生滋補身體可以多吃些黑色食物,黑色食物具有補腎健脾的作用,并且能夠維持皮膚的健康,可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,能夠促進唾液
-
夏季老年人要注意什么夏季中老年人應該要做好防曬工作,應該要做好預防中暑的工作,夏季中老年人容易患有高血壓和各種心血管疾病,夏季老年人應該要做
-
老年人如何度過炎熱的夏季夏季天氣炎熱,夏季應該要做好防暑工作,尤其是中老年人,應該要做好防暑工作,盡量選擇寬松的服飾,平時要多喝白開水,可以促進
-
夏季吃什么水果對身體好夏季天氣炎熱,可以吃一些西瓜,西瓜具有清熱解毒的功效,并且能夠補充水分,可以起到預防中暑的作用,夏季可以吃柑橘,柑橘具有
