橘皮組織一向是所有愛美女性聞之色變的東西，主要就是因為不分老少、胖瘦，只要誰疏忽運動和保養(yǎng)，都會在大腿、臀部、手臂等位置發(fā)現(xiàn)如“風(fēng)干橘子皮”那樣難看皮膚。因此，要想在夏天里穿衣性感，魅力四射，當(dāng)然要在春日的慵懶中讓皮膚變臉，堅決不當(dāng)“橘子妹”!

　　據(jù)統(tǒng)計，90%的女性或多或少身上都有橘皮組織，美容專家介紹，想知道自己是否有橘皮，可以用手夾住臀部、大腿、腹部等部位5至10公分的肉，用力擠一下，若有類似橘皮或凹陷如酒窩狀粉紅色、白色或咖啡色紋路出現(xiàn)，就表示橘皮組織已形成。

　　至于解決的方法，美容專家表示，可以使用以下幾種：

　　★ 電波拉皮

　　自電波拉皮問世之后，橘皮組織有了“克星”。電波拉皮是以非侵入性的方式對皮膚進行照射，從而使組織內(nèi)的水分子活動加劇，互相摩擦，產(chǎn)生熱量，所引發(fā)的生物熱能可增強局部血液循環(huán)、引起脂肪酸的分解和脂肪細(xì)胞的凋亡，以達(dá)到溶脂瘦身的目的。并進而對皮下脂肪進行“烘烤”，使之板結(jié)，刺激皮下膠原蛋白再生，從而可以有效改善橘皮組織、減少皺紋、消除局部脂肪。對于臀部和大腿的橘皮樣改變效果特別明顯。

　　★ 按摩推除法

　　眾所周知，人體排除毒素的一個重要管道是淋巴循環(huán)，因此，若能使淋巴循環(huán)順暢，便能加速體內(nèi)毒素、廢物和水分的排出，同時使橘皮現(xiàn)象得到改善。最常見的是淋巴按摩，按醫(yī)學(xué)術(shù)語來講應(yīng)該是淋巴引流。是用手輕柔的在淋巴結(jié)分布的位置，如腳踝外側(cè)、膝蓋后方、腋下等，緩緩地朝心臟方向撫摸，促進淋巴液流動的通暢，順利代謝。

　　★ 去除干燥角質(zhì)

　　每次洗澡前，必不可少的步驟是先把干燥的皮質(zhì)去除，可選用最普通的天然絲瓜布或質(zhì)量比較好的柔軟毛刷。步驟由下向上，先從腳底刷起，經(jīng)過小腿到大腿，絕不可輕忽腿彎處的肌膚，再到臀部，尤其是臀部外上側(cè)，最后是腹部、腰部。這樣可以充分刺激淋巴系統(tǒng)。之后再做一個輕松的沐浴，用沐浴乳加浴鹽混合后，均勻地摩擦在皮膚上，這樣會更有效地去除干燥的角質(zhì)。溫水沖洗后，可把水轉(zhuǎn)成涼水沖洗半分鐘，當(dāng)然如果體質(zhì)較弱最好不沖為妙，免得著涼。這樣每周固定一次，既起到預(yù)防橘皮組織的作用，又能淡化已經(jīng)生成的橘皮紋。

　　★ 運動

　　愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環(huán)的同時，來消除脂肪和橘皮組織，以達(dá)到修飾自身柔美的線條的目的�？蛇x擇慢跑、跳繩、游泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會把你變得肌肉累累。