記者近日了解到，浙江各地近期出現(xiàn)多起因情緒失控導致的自殺事件，各大醫(yī)院也收治了多名喝農(nóng)藥或吃過量安眠藥欲自殺的人。

　　醫(yī)生分析，持續(xù)的高溫天氣容易使人產(chǎn)生煩躁心理，導致“情緒中暑”。

　�。矗礆q的羅女士和婆婆平時就相處得不太和睦。最近，她和婆婆吵架后一時想不開，拿起家中的“殺敵寶”一口氣喝了１０支。所幸搶救及時，才轉(zhuǎn)危為安。無獨有偶，２４歲的吳小姐也因一點瑣事，服下１００多片安眠藥，幸好被家人發(fā)現(xiàn)，隨后被緊急送往醫(yī)院搶救。

　　自殺者在一定程度上都會存在或多或少的心理問題，但持續(xù)的高溫天氣所起的“催化”作用不可忽視。他表示，氣溫上升幅度較大時，氣候?qū)θ梭w大腦情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強，容易導致人的情緒和認知行為紊亂。

　　與此同時，高溫天氣下，人體難以得到正常充足的休息，再加上食欲低下，容易導致人體內(nèi)分泌紊亂，在一定程度上會激發(fā)人體的激動、煩躁和焦慮情緒，使精神長期處于應激狀態(tài)。

　　為此，專家建議，炎炎夏日，大家要多吃清淡食物少飲酒，注意補充水分；勞逸結(jié)合，保證睡眠質(zhì)量；參加一些感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力；遇事要心平氣和，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。對于情緒波動較大的人，平時要多與朋友溝通交流，或及時到心理干預門診就診，從而緩解心理壓力。