35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升夏天到了，不少心腦血管病患者有這樣一個認(rèn)識誤區(qū)，認(rèn)為一年之中夏季血壓最低，癥狀會相對穩(wěn)定一些。

其實不然，夏天是心腦血管疾病發(fā)病的高峰期。有資料顯示，進(jìn)入5月份后，中風(fēng)、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。這是由于夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加，但此時氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，且人體為散熱會使血液集于體表，因此心臟大腦血液供應(yīng)減少，會加重缺血缺氧反應(yīng)。由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，容易誘發(fā)血栓、心梗、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病。從中醫(yī)學(xué)的角度看也是如此，氣候炎熱，會使人正氣虛衰，耗氣傷津，造成“氣血經(jīng)絡(luò)凝塞不通”，從而導(dǎo)致心肌缺血、心律失常、血壓升高，甚至?xí)�因顱內(nèi)出血或心肌梗死，而發(fā)生心腦血管意外。

所以夏天到了，我們要給心腦血管病患者提個醒，請注意身體變化，也可以運(yùn)用中醫(yī)的一些調(diào)養(yǎng)攝生的方法，安然度過炎夏。

面對夏天諸多的危險因素，心腦血管病患者應(yīng)如何安度炎熱夏季呢?

首先，要防止“情緒中暑”，做到“心靜自然涼”。

天一熱，人就容易顯得煩躁，要防止“情緒中暑”，就要特別注意“靜心”養(yǎng)生。應(yīng)該讓自己的思想平靜下來，神清氣和，精神愉悅，對生活充滿信心，免除外界不良情緒的干擾，切不可“以熱為熱”，導(dǎo)致心火內(nèi)生，情緒失控，過度憤怒或緊張而誘發(fā)心腦血管疾病。同時，在盛夏還應(yīng)盡量少講話，不做緊張的腦力思考，以免勞神傷氣。這是夏季養(yǎng)生的重要一環(huán)，對預(yù)防心腦血管疾病具有藥物所不可替代的作用。