夏季心情急躁煩躁不安怎么辦?衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院臨床醫(yī)學(xué)研究所亞健康研究室魏育林研究員告訴記者，音波調(diào)理技術(shù)就是一種"按摩"心靈，平心氣、祛暑熱的好方法。

夏季氣溫升高后，人們情緒容易波動(dòng)，煩躁不安，睡眠不好，很容易發(fā)生健康問題。《素問·靈蘭秘典論》提出，"夏三月……使志無怒"，就是要我們保持恬淡的心理狀態(tài)，減少爭執(zhí)。中醫(yī)還提倡，“聽曲消愁，有勝于服藥矣”。

中醫(yī)的"心"掌控人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)功能。夏屬“火”，“火”對應(yīng)“心”。靜心就是“滅火”，人體只有在靜心和經(jīng)脈疏通時(shí)才能更好地發(fā)揮自我調(diào)節(jié)功能，抵抗外界暑熱的侵襲。

聽音樂按摩正是利用音波能被人體經(jīng)脈腧穴接收和傳導(dǎo)的特點(diǎn)，先通過耳機(jī)讓人傾聽音樂入境，再通過音頻播放器將音樂的低頻部分電信號分揀出來，轉(zhuǎn)換成振動(dòng)波作用于人體經(jīng)絡(luò)中。30分鐘左右，振動(dòng)波就能疏通經(jīng)絡(luò)，滋陰降火，鎮(zhèn)靜安神。生活中，調(diào)和氣血，聽悠揚(yáng)舒緩的音樂，如輕音樂等，都能調(diào)節(jié)情緒、清火氣、祛暑熱。