夏季天氣溫度高，常常外出的人經(jīng)常會(huì)有這種感覺，晚上回家后手臂、脖子、后背等裸露的地方仿佛被火焰燒烤一樣疼痛，有的地方還會(huì)出現(xiàn)紅腫癥狀，醫(yī)生介紹，這是長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬的結(jié)果，醫(yī)學(xué)上叫做“日光燒灼傷”。

如何預(yù)防“日光燒灼傷”呢?對(duì)此，夏季要想防曬首先要選擇好活動(dòng)場(chǎng)所，能在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)不要移到室外進(jìn)行，外出應(yīng)該選擇早上或傍晚天氣涼爽時(shí)出行。而某些活動(dòng)必需要在室外進(jìn)行，例如農(nóng)民的田間勞作，這時(shí)候就應(yīng)該避開上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這段時(shí)間，因?yàn)檫@段時(shí)間是一天中太陽(yáng)照射最為強(qiáng)烈的階段。

在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段出行應(yīng)該采取一些防曬措施，例如出門攜帶遮陽(yáng)傘、選擇林蔭道出行等。皮膚最怕強(qiáng)烈的日光照射，外出時(shí)可以在皮膚裸露處涂抹防曬霜，假若曬傷的情況較重，可以在傷處涂抹濕潤(rùn)燒灼傷膏。