在炎熱的夏季里，人們流汗時(shí)習(xí)慣立即擦掉。殊不知，這樣做降低了皮膚調(diào)節(jié)體溫的功能，反而不利于體表散熱。

在高溫條件下人體產(chǎn)熱增加時(shí)，汗腺就會(huì)分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，可起到散熱降溫的作用。因此，如果出汗后立即擦掉，就不能發(fā)揮其蒸發(fā)散熱的作用;同時(shí)由于熱量沒有散發(fā)，汗腺還會(huì)繼續(xù)分泌汗液，體內(nèi)的鹽分、維生素等也會(huì)隨之消耗掉，對(duì)健康不利。

已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，應(yīng)該用溫?zé)崴�或溫�(zé)崦�巾擦。因�(yàn)槠つw受到冷的刺激，毛孔會(huì)緊閉，毛細(xì)血管也會(huì)收縮，體內(nèi)積熱散發(fā)不出來，此時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生煩熱的感覺。若用溫?zé)崴�，皮膚表面受到熱的刺激，毛孔可迅速張開，毛細(xì)血管隨之?dāng)U張，熱量就會(huì)更多更快地散發(fā)出來，人體很快就會(huì)感到?jīng)鏊�舒適。

所以，夏天里，出的汗，不宜立即擦掉，你記住了嗎?