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端午節(jié)習(xí)俗:艾葉制作家常養(yǎng)生餐

端午節(jié)習(xí)俗:艾葉制作家常養(yǎng)生餐

艾葉是味很有療效的中藥,性溫,味苦辛,歸肝、脾、腎經(jīng),有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效。常用于虛寒性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、崩漏、妊娠下血及腹部疼痛等癥。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)艾葉主要含有桉油精、側(cè)柏酮、側(cè)柏醇、腺嘌呤、膽堿、鞣質(zhì)、黃酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,有止咳、平喘、祛痰、抗菌抗過敏、鎮(zhèn)痛、止血、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、降壓等作用。

隨著現(xiàn)代科學(xué)對醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的不斷拓寬,又發(fā)現(xiàn)艾葉還有很多的新用途,如:治療各種炎癥,慢性支氣管炎、菌痢、黃水瘡、鼻炎,艾條可治面癱、減肥,還有用于艾葉浴、室內(nèi)消毒等等。

端午前后正是艾葉上市的時候,你不妨買些回去加工成各種菜式和藥膳來保健,下面就向你介紹幾款艾葉食療的做法。

母雞艾葉湯:

做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉齊煮湯,分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。

作用:補氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多、心悸怔忡、失眠多夢、少腹冷痛等。