流汗亦養(yǎng)生 夏日可多泡溫泉
提到泡溫泉,很多人第一反應(yīng)就是冬天。但其實(shí)夏季泡溫泉不但便宜實(shí)惠,還具有養(yǎng)生的功效。順應(yīng)四季的節(jié)律和生理規(guī)律來(lái)書(shū),在夏季養(yǎng)生,就該享受夏日里的熱。因此多泡泡溫泉,能夠幫我們排除部分汗液,能夠達(dá)到新城代謝的功效。
浙江農(nóng)林大學(xué)旅游與健康學(xué)院、國(guó)際自然與森林醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員的俞益武介紹,“當(dāng)外界氣溫上升到一定溫度時(shí),我們的汗腺就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng),分泌汗液。排汗,既可調(diào)節(jié)體溫,又可排出部分代謝廢物,有爽身、強(qiáng)體和御病的功效。”
所以,一起出游吧,你可以泡溫泉,爬山,在夏日出一場(chǎng)酣暢淋漓的大汗,絕對(duì)是最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、有效的養(yǎng)生之道。
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泉之風(fēng)景:天目湖御水溫泉坐落于南山竹海景區(qū)。秀美竹海成為絕佳的屏障,露天泡池依山傍水,錯(cuò)落有致,周邊群山環(huán)繞,竹海茂密,不僅景色絕佳,在戶(hù)外溫泉泡湯的同時(shí)享受竹海氧吧帶來(lái)的無(wú)限愜意。而且形成了獨(dú)特的小氣候,一天之中隱隱有四季變化。所以,一天之內(nèi),無(wú)論何時(shí),天目湖御水溫泉都是泡湯休閑的好時(shí)候。
泉之功效:天目湖御水溫泉是華東地區(qū)稀缺的碳酸氫鈣型溫泉?娠嬁稍。瑢(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、皮膚科疾病等有獨(dú)特的理療作用。經(jīng)常浸泡,可爽身潤(rùn)膚、緩解疲勞,是煥發(fā)身心健康的天然礦泉。
最浪漫的寧海南溪溫泉
泉之風(fēng)景:溫泉在臥龍谷中,登至峰頂俯視,長(zhǎng)長(zhǎng)的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤(rùn)的泉水就從龍脈深處汩汩流出,綿延不絕,堪稱(chēng)人間仙水。浸泡在溫泉中,可見(jiàn)四周幽幽叢山,晚上可數(shù)星星、邀明月。
泉之功效:南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間,水質(zhì)以含氡為主,兼有多種微量元素,對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎癥以及神經(jīng)、消化、心血管諸多系統(tǒng)的疾病都有明顯療效,是全國(guó)三大溫泉之一。閉目養(yǎng)神,任瓊漿玉液輕拂全身,大有肌膚滋潤(rùn),心境舒展之感。
最豐富的武義溫泉
泉之風(fēng)景:武義溫泉以量大、水優(yōu)、溫度適宜而著稱(chēng),出水量6000噸左右,溫度42~45℃,含有多種對(duì)人體有益的微量元素,堪稱(chēng)“浙江第一,華東一流”。唐風(fēng)露天溫泉以“詩(shī)畫(huà)江南”為文化底蘊(yùn),富含露天溫泉項(xiàng)目近二十余種,西湖池“婀娜多姿”;錢(qián)塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動(dòng)”;名花池“浪漫怡人”……
泉之功效:石溫泉,采用大理石、雨花石、芬蘭木導(dǎo)熱,熱量均勻,能夠改善血液循環(huán)、增加體質(zhì),減輕精神壓力?Х热,有興奮提神的作用,浸浴咖啡池,可以強(qiáng)身健體,消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)。薄荷泉,當(dāng)人體浸泡水中,頓有由熱至涼遍布全身之感,對(duì)常見(jiàn)的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣郁滯、胃悶痛等有一定的療效,夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉,蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲(chóng)等功用,將其加入天然的溫泉后,可以起到美容護(hù)膚的作用。男女老少均適宜浸泡。
最近的杭州氡溫泉
泉之風(fēng)景:推窗便是滿(mǎn)眼的草坪與湖面,水鄉(xiāng)的風(fēng)格、清新的空氣,讓你與江南水鄉(xiāng)親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步于山水環(huán)擁的度假公園,穿梭在微縮的世界著名景觀中,定能感受到歐洲海濱小鎮(zhèn)的浪漫,體驗(yàn)休閑之旅的美妙。
泉之功效:氡是惰性氣體,溶于水。泡氡溫泉可美容肌膚、解除疲勞,經(jīng)常飲用或沐浴對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎、心臟病等都有較好的治療和預(yù)防作用。
杭州氡溫泉度假村位于蕭山區(qū),其氡溫泉水為世上罕見(jiàn)而珍貴的飲用——醫(yī)療型低鈉氡溫泉水。這里的氡溫泉水量較大、水質(zhì)較好,據(jù)測(cè)定,湘湖氡礦水含有14種人體必須的微量元素。
最具異域風(fēng)的湯山溫泉
泉之風(fēng)景:湯山溫泉的露天溫泉區(qū)又分為花草香浴區(qū)、土耳其浴區(qū)、巴厘島風(fēng)情區(qū)、芬蘭浴區(qū)、羅馬大理石浴區(qū)、洞窟浴區(qū)、養(yǎng)生中藥浴區(qū)、假山主景觀區(qū)等10余個(gè)浴區(qū),建筑與環(huán)境自然融合,在山林與溪水旁,層疊錯(cuò)落,和諧有致。形狀、風(fēng)格各異的溫泉池薈萃了中國(guó)、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。
泉之功效:湯山溫泉已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色,透明度較好,沒(méi)有臭味。湯山溫泉日出水量5000噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質(zhì)和微量元素,經(jīng)鑒定屬鈣鎂質(zhì),含微量鍶、氡的高熱泉,對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎多種慢性疾病有療效。
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