夏季到了，面對(duì)酷暑，人們?yōu)榱私馐罱禍�，都�?huì)“八仙過(guò)海，各顯神通”。 殊不知在大熱天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降溫外，還要充分注意防止常見(jiàn)而易被忽略的三種疾病——中風(fēng)、陰暑、寒濕病。

“赤日炎炎似火燒”，在大熱天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降溫外，還要充分注意防止常見(jiàn)而易被忽略的三種疾病——中風(fēng)、陰暑、寒濕病。

一防“中風(fēng)”

如今，中暑病例數(shù)相對(duì)下降，而夏天“中風(fēng)”的發(fā)病率卻升高，甚至高于冬天。

有研究資料指出，高溫天人體的血流量比正常時(shí)高出3-4倍。如果老年人本來(lái)就動(dòng)脈硬化，血管韌度減低，脆弱的血管經(jīng)受不起快速血流的沖擊，一旦血管破裂，就會(huì)發(fā)生中風(fēng)。既可以表現(xiàn)為“腦中風(fēng)”，也可以表現(xiàn)為眼底動(dòng)脈破裂的“眼中風(fēng)”，或耳部毛細(xì)血管破裂突發(fā)性耳聾的“耳中風(fēng)”。

有些老人由于味覺(jué)減退，已有脫水狀況，卻不覺(jué)得口渴，故大汗后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分。由于水分補(bǔ)充不足，血容量不足和血黏度增高，從而產(chǎn)生腦梗。

所以夏季老人要堅(jiān)持服藥，及時(shí)補(bǔ)水，及時(shí)調(diào)節(jié)居室溫度，以防中風(fēng)。

二防“陰暑”

暑熱致病固然常見(jiàn)，而盛夏里因貪涼致病的也不在少數(shù)。以中暑為例，大多因環(huán)境氣溫過(guò)高致人體不能適應(yīng)，這僅僅是中暑的一種，中醫(yī)學(xué)稱之為陽(yáng)暑。而另一種稱之為“陰暑”的發(fā)病率正日益增多，但還沒(méi)有引起應(yīng)有的注意。

明代大醫(yī)學(xué)家張景岳在《景岳全書(shū)》中這樣描述：“陰暑者，因暑熱而受寒也，凡人之畏暑貪涼，不避寒氣，則或于深堂大廈，或于風(fēng)地樹(shù)蔭，或以乍熱乍寒之時(shí)，不近衣被，以致寒邪襲于肌表，而病為發(fā)熱頭痛，無(wú)汗惡寒，身形拘急，肢體酸疼等。此以暑月受寒，故名陰暑，即傷寒也。”這里講的傷寒，是指被寒邪所傷害之意。