8類人在夏季不可貪戀冷飲
一到夏季,很多人都會手里捧著各種各樣冰涼又美味的飲品來解暑降溫。然而,這種暫時性的痛快卻有可能給某些人帶來許多身體麻煩,嚴重影響健康。夏季哪些人不可以喝冷飲呢?下面,讓我為大家介紹不適宜在夏季飲用冷飲的8種人群。
1、兒童。處于生長發(fā)育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區(qū)有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低于沒有喝涼茶習慣的兒童。
2、老年人。隨著年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現(xiàn)胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等癥狀。
3、陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足,以形寒肢冷為特征。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯,平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕,易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體,而冷飲易損傷陽氣,令人失去溫煦之功。
4、淤血體質。淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態(tài)。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢,加重淤血。
5、月經期。月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
6、妊娠期。妊娠期如過食冷飲,可能會損傷脾胃陽氣,使寒氣內生,發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。
7、胃病患者。患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。
8、牙病患者。過多食用冷飲會對牙齒構成威脅,凡是牙釉質有病變或磨損的,吃冷飲時牙齒遇到冷刺激就會產生牙酸、牙痛等不適。冷刺激輕則導致牙髓痙攣,重則引起牙髓炎及牙質過敏癥;酸刺激不僅會導致脫鈣齲壞牙齒,而且會使牙齒產生酸敏癥。
夏季喝冷飲雖然是件很愜意的事情,但是以上幾種人群在夏季飲用冷飲很有可能會引起身體不適,應拒絕冷飲誘惑。需要特別提醒大家的是,以上幾種人群除了要盡量少吃寒性冰涼的食物之外,也不要過度使用空調,以防引起身體不適。
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