夏天如何保濕，補(bǔ)水的幾個妙招?天氣比較干燥，給女人帶來了很多肌膚上的問題，問題還沒有完全解決，我們又迎來了一個炎熱的夏天，這種轉(zhuǎn)變給女人的肌膚帶來了很大的傷害，很多的女人都會肌膚缺水，那么在炎熱的夏季女性該如何補(bǔ)水呢?補(bǔ)水的妙招都有什么呢?

有效的補(bǔ)水方法：

濕毛巾保濕

洗完臉后可別忘了要補(bǔ)水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達(dá)到補(bǔ)濕、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。

保濕補(bǔ)水精油

選擇保濕補(bǔ)水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補(bǔ)水最好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強(qiáng)人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補(bǔ)水和護(hù)膚的重要成份。

曬后保養(yǎng)

肌膚美白不只是涂抹美白霜就可以擁有那么簡單的事，除了抗氧化，去角質(zhì)，補(bǔ)水抗曬之外，曬后修復(fù)也相當(dāng)重要，曬后容易出現(xiàn)紅腫過敏的現(xiàn)象，適度的補(bǔ)水對皮膚的修復(fù)有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮(zhèn)靜，令肌膚美白、光滑。

保濕補(bǔ)水3大誤區(qū)

說法1：補(bǔ)水就是保濕，保濕就是補(bǔ)水!

專家說：NO

補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分;而保濕則是防止肌膚細(xì)胞中的水分散失。如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話補(bǔ)再多水還是一樣缺水。提到補(bǔ)水也必然要提到保濕，不過它們是關(guān)系十分密切的兩種概念。

說法2：最有效的補(bǔ)水要用完全不含油分的保養(yǎng)品。

專家說：NO

任何肌膚補(bǔ)水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補(bǔ)油，再補(bǔ)水才能達(dá)到好的補(bǔ)水效果。因此評判補(bǔ)水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補(bǔ)水、鎖水。

說法3：肌膚敏感是由缺水引起的。

專家說：NO

肌膚含水量大幅下滑的確可能引致皮膚正常的抵抗力下降從而導(dǎo)致敏感，不過干燥性敏感只是敏感類型中的一種，造成肌膚敏感還有多種不同的原因，所以出現(xiàn)敏感癥狀時最好首先找到敏感來源，避免盲目補(bǔ)水。

以上介紹了夏季如何保濕，補(bǔ)水的幾個妙招。相信大家都已有所了解，在這里特別提醒女性朋友，一定要注意保濕補(bǔ)水的3大誤區(qū)，不要盲目的認(rèn)為保濕就是補(bǔ)水，補(bǔ)水就是保濕，這樣的理解是錯誤的。所以在補(bǔ)水的過程中一定要注意方法。用正確的方法才能保證皮膚不容易缺水。