人們正常的生活總是會(huì)被一些疾病所打擾，因此這些人們也要采取措施來(lái)進(jìn)行處理，尤其是防止疾病的出現(xiàn)有很多的辦法，咱們大家在了解好這些后更要做好正確的保健工作，那么，大暑節(jié)氣的防病保健是什么？接著就一同了解下吧。

防病保健

中醫(yī)認(rèn)為，夏天的陽(yáng)氣旺盛，有冬天常見(jiàn)病的朋友此時(shí)通過(guò)治療有利于改善體質(zhì)，增加免疫力，使病情好轉(zhuǎn)，控制冬病發(fā)作的次數(shù)或減輕冬病發(fā)作的程度，這就是人們常說(shuō)的“冬病夏治”。冬季好發(fā)支氣管哮喘、慢性支氣管炎等陽(yáng)虛證，有此種病的朋友不要錯(cuò)失良機(jī)，宜在大暑時(shí)節(jié)加緊治療。

支氣管哮喘

支氣管哮喘，又稱為哮喘，是一種常見(jiàn)的呼吸道慢性疾病，被世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為四大頑癥之一。哮喘可發(fā)生在任何年齡、任何人群，對(duì)人危害很大。夏季緩解支氣管哮喘的方法有以下幾種：

生姜刮痧：就是用生姜當(dāng)刮痧工具，刮胸部的膻中、天突穴，頸項(xiàng)背的風(fēng)府、風(fēng)池和背部脊柱兩旁的膀胱經(jīng)。刮時(shí)要有一定的力度，每個(gè)穴位刮3分鐘左右，以皮膚發(fā)紅為宜。堅(jiān)持在三伏天中每天刮治1次。

穴位敷貼：白芥子20克，延胡索15克，細(xì)辛12克，甘遂10克，同研細(xì)末，用姜汁調(diào)成糊，分成六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的圓油紙或塑料薄膜上，貼在后背的肺俞、心俞、膈俞、百勞、膏肓穴上，用膠布固定，一般貼4~6小時(shí)。每個(gè)伏天貼1次，每年3次，連續(xù)貼3年。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是由病毒和細(xì)菌的重復(fù)感染而形成的慢性炎癥。下面給大家介紹兩個(gè)夏季緩解慢性支氣管炎的方法：

三伏灸+貼法：即三伏天隔姜艾灸，后用姜汁生白芥子粉穴位貼敷法。初伏選肺俞、咳喘穴；中伏選脾俞、大椎、風(fēng)門、膻中、關(guān)元穴；末伏選腎俞、足三里、豐隆穴。每伏治療1次，連續(xù)治療3年，對(duì)慢性支氣管炎治療效果較好。

拔罐療法：取大椎、大抒、風(fēng)門、肺俞、育肓、曲池、尺澤、合谷、天突穴，每次取3~4穴拔罐，留罐10~15分鐘，10天1次。

上面講述的也就是大暑節(jié)氣的防暑和保健方法，對(duì)于這些大家更是要做好了解，同時(shí)也希望人們能夠注意一些較為嚴(yán)重的疾病，而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體有問(wèn)題的時(shí)候也是要采取較好的措施，做好了這些保健工作才能保障好健康。