由于工作和生活壓力的增大，很多人被壓得喘不過氣來，長此以往，會(huì)導(dǎo)致很多疾病找上門來，尤其是胃病、肺受損、內(nèi)分泌紊亂、及一些心理障礙的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了患者的正常工作和生活，因此在生活中要注意做好預(yù)防，下面就因?yàn)檫@些快節(jié)奏而引起的疾病給大家做一些具體的介紹。

越來越快的生活導(dǎo)致“慢病”的高發(fā)。據(jù)2009年衛(wèi)生部公布的第四次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查結(jié)果顯示，2008年，全國有醫(yī)生明確診斷的慢性病病例數(shù)達(dá)到2.6億，過去十年，平均每年新增近1000萬例。

，壓力會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生大量的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。它們通過動(dòng)脈傳遍全身，使感官、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、肌肉等都出現(xiàn)緊張反應(yīng)。時(shí)間一長，就會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、噩夢頻繁、焦慮、工作中失誤增多等現(xiàn)象。

快吃飯出胃病 專家說，胃是人的第二大腦，特別需要舒緩放松�，F(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，壓力又大，不吃早餐，中飯潦草，晚餐油膩，胃就“罷工”了。

快說話傷肺氣 專家說，老子在《道德經(jīng)》里講：“話多數(shù)窮，不如守中。”意思是講話很消耗精、氣、神，說話過快，會(huì)使肺氣受到損傷。中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，主疏泄，頻繁跳槽更換新的環(huán)境對肝傷害很大。

快壓力傷血管 長期緊張和勞累過度，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上抽煙喝酒，吃的過于油膩，都為心血管疾病的發(fā)生和病情的惡化埋下隱患，還會(huì)造成內(nèi)分泌功能紊亂。

快節(jié)奏傷精神 專家說，生活節(jié)奏過快，精神長期處于一種亢奮狀態(tài)，從而打亂了大腦興奮、抑制的調(diào)節(jié)功能，引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐懼都是快生活造成的心理傷害。

溫馨提示，擁有一個(gè)健康的身體，是正常工作和生活所必須的，希望大家在生活中要適當(dāng)?shù)姆怕�腳部，欣賞沿途的風(fēng)景，保持良好的心態(tài)對待任何事情，在工作之余適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�避免因�(yàn)樯�活�?jié)奏過快，導(dǎo)致疾病纏身，那就不好了。