在春節(jié)期間，女性應(yīng)該注意孕婦的身體變化，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，春節(jié)期間，人們的飲食會(huì)發(fā)生一定的變化，平時(shí)大家需要注意安全出行，更應(yīng)該注意自己的生活事項(xiàng)，這樣才能避免身體受到危害，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意加強(qiáng)保健，避免導(dǎo)致免疫能力情況受到影響，那么，春節(jié)孕婦要注意哪些問題?

一、節(jié)制飲食

孕媽媽的健康飲食則應(yīng)該是定時(shí)定量，拒絕外食，外面飯店采用高油、高鹽、高糖等烹調(diào)方法，食物所含膽固醇和卡路里相當(dāng)高。具體就是，對(duì)于春節(jié)期間的大魚大肉，早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一些清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，多進(jìn)食蔬菜水果。中孕期可以隨意進(jìn)食，但注意不要暴飲暴食，不要吃太多的主食或甜食，否則會(huì)使自己增加太多的體重而寶寶增長(zhǎng)則不多。晚孕期進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致上腹部不適，應(yīng)該少量多次進(jìn)食。

建議孕媽媽最好能自己動(dòng)手，這樣既能控制調(diào)味品的增加，又能在勞動(dòng)中鍛煉一下身體。過節(jié)期間每天只吃午、晚兩餐，這對(duì)肚子里的寶寶很不利，孕婦應(yīng)該在兩餐中間加用一些雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富易于消化的食品。

二、注意休息

孕婦最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足，可以引起食欲下降，抵抗力下降，增加孕婦和胎兒感染的機(jī)會(huì)。過節(jié)期間，可能會(huì)聊天、玩到很晚，孕婦切記不要跟著熬夜。長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)里的姿勢(shì)不利于子宮的血液供應(yīng)，所以孕婦不要看電視太久。

三、要注意衛(wèi)生

過年了，大家都會(huì)清潔自家的衛(wèi)生，但是準(zhǔn)媽媽千萬不要去清潔那些死角的衛(wèi)生，如果你吸入了那些死角的灰塵，就有可能會(huì)使你患上呼吸道疾病或發(fā)生過敏反應(yīng)。

四、安全出行

在假期里大家都會(huì)出來購(gòu)置年貨，所以你一定不要去人多擁擠的地方，以免被人群碰撞，如果你自己開車出門，一定要系好安全帶，以保證安全。

另外，孕期不宜長(zhǎng)途旅行。旅行造成的勞累、飲食不潔、睡眠不充足對(duì)寶寶很不利，而乘坐飛機(jī)、火車或汽車過程中的顛簸和碰撞則對(duì)自己和寶寶都很危險(xiǎn)，同時(shí)不要去有寵物的地方。

希望大家注意這些問題，并且在日常生活當(dāng)中，要注意專業(yè)的調(diào)理方法，有效進(jìn)行自我護(hù)理，才能避免造成更多的影響。孕婦在春節(jié)期間，更應(yīng)該注意自己的飲食方案，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)也要注意護(hù)理方式，健康進(jìn)行飲食，這樣才有助于提高人體的免疫能力。