氣虛體質(zhì)易感病有哪些?
氣虛體質(zhì)易感病有哪些,下面讓我們具體的了解,更好的擺脫氣虛體質(zhì)困擾。
1、容易發(fā)胖,和陽虛的人容易發(fā)胖道理很像,但陽虛的人發(fā)胖多數(shù)是水偏多,氣虛的人發(fā)胖多數(shù)是痰濕重。因為這個人的脾胃虛了以后,它會有兩個結(jié)果,一個營養(yǎng)來源少,氣血化源不足,所以它可能表現(xiàn)為消瘦,面色萎黃;還有一種可能,就是在他氣血化源不足的同時,吃進來這么多東西,它又化不了,結(jié)果加工成半成品,即痰濕。痰濕沒地方就放到皮下,就是肥胖,放到肝臟,脂肪肝。所以氣虛的人發(fā)胖多數(shù)呈現(xiàn)為又胖又沒力,看著塊很大不頂用,精力不濟,讓他熬個夜,受不了,讓她去抬東西,胖而無用。所以氣虛的人可以呈現(xiàn)出兩種情況,一種是消瘦、一種是肥胖。
2、因為她氣虛不能升提,所以會出現(xiàn)內(nèi)臟下垂,比如腎下垂、胃下垂、子宮脫垂和脫肛。凡是有這種病的人,他在病前的體質(zhì)基本上是氣虛為主。
3、低血壓。
4、過敏性鼻炎
5、慢性支氣管炎
6、自汗。就是不活動也汗出。我們知道人體的所有的排泄一定要適度。比如該出的出不了,大便該出的出不了,體內(nèi)就會有毒,皮膚就出狀況。小便該出出不了,問題就更大去了,尿毒癥,要命的事。汗該出你不出,人就會煩躁,熱散不出去,還會發(fā)胖。月經(jīng)該出不出,那是閉經(jīng)。你不能懷孕,在必經(jīng)的基礎(chǔ)上你會發(fā)胖。不發(fā)胖也好,它會影響你的第二性征。但是你也不能出得太多。比如拉肚子,很快人就虛了;你小便量多了那是陽虛;多到夜尿都多了,那是陽氣更不足。汗出太多的話,它是虛性的一種表現(xiàn),汗出太多,接著就會乏力,汗出太多,接著就會心慌。尤其是潛心和后背出汗多,它會影響睡眠,影響你的記憶力。比如女性的白帶太多的話,它是精微外泄。所以白帶始終偏多的女性,第一形體愛發(fā)胖;第二閉經(jīng)慵懶。人體的進出你不能過,也不能不及。如果再正常情況下,溫度不是過高,也沒有過多的活動,卻經(jīng)常汗淋淋的,這是虛性的體質(zhì)。反過來,出汗太多以后它傷正氣。所以秋冬的時候,身體需要封藏的時候你不能太多汗,太多汗是屬于精微外泄。
7、形成習(xí)慣性便秘。我們千萬不能一大便不通,就去吃牛黃解毒丸,就吃很多通大便的藥物,不能這樣的。大便不暢通,首先要找生活中飲食結(jié)構(gòu)是不是不合理,水果是不是吃的不夠,膳食纖維是不是攝入不夠,是不是活動缺乏了,是不是精神太緊張,是不是熬夜了。要從這些方面來找原因,找到原因你一改善,很快你的大便問題就解決了也不用吃藥了。有的人完全把生活和體質(zhì)發(fā)生偏頗割裂開來。哦,大便不暢通了,肚子漲,難受,也睡不好覺了,趕緊吃通便藥,一吃,哇!好舒服啊。這邊源頭沒卡著,你該干啥繼續(xù)干啥,下次大便又不暢通了,又吃通便藥,慢慢把胃腸道吃壞了,脾胃給吃壞了,這樣它就缺乏動力,大便就越發(fā)沒有力量推下來。那就形成一種習(xí)慣性的便秘。如果你長久的頑固性的習(xí)慣性便秘,這個時候一定要以補為主,以潤為主。一定不能再去瀉了。你再瀉的話,那結(jié)果是很不好的。
8、氣虛的女性容易引起色斑。它不是很典型的兩塊色斑,它是大面積的。額頭,口唇周圍都會有。特點是面積大,顏色淡。
9、氣虛的女性一旦身上有炎癥,它很容易專程慢性炎癥,最典型的就是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎的治療一定不能傷氣,如果老是清熱解毒,氣越傷,慢性盆腔炎就越難治。慢性盆腔炎,經(jīng)常會乏力,經(jīng)常會有感染,腰骶部酸困,疼起來腰像快折了一樣,很難受的。很不耐疲勞,很耗人。這個一補舒服,她就要吃藥,就會吃一些消炎的藥物,接著又傷你的正氣。這樣可能使你的病更難治。
10、月經(jīng)不調(diào)。首尾會很長。氣虛的人一感冒,首尾就會很長。
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如何飲食能有效調(diào)理身體氣虛體質(zhì)人群應(yīng)該要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)養(yǎng),盡量選擇對身體有益的食物,氣虛體質(zhì)人群盡量選擇合適的有氧運動,氣虛體質(zhì)人群應(yīng)該要做
