關(guān)于氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)是大家比較關(guān)注的，只有正確把握氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)原則，才能夠最大限度的保證患者的健康，那么具體的氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)原則是什么呢?以下是專(zhuān)家的具體建議。

氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)原則：

補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等�？山�(jīng)常交替選服。

氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。

相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥?kù)腥轼?五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;

上述氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)原則是大家應(yīng)該遵守的，只有按照氣虛體質(zhì)飲食調(diào)養(yǎng)原則進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才會(huì)保重大家的身體健康，實(shí)現(xiàn)延年益壽，增強(qiáng)體質(zhì)作用。