很多女孩愛美多選擇節(jié)食來實(shí)現(xiàn)目的，殊不知節(jié)食是造成氣虛體質(zhì)原因之一，那么為身節(jié)食會(huì)造成氣虛體質(zhì)呢?帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，看看氣虛體質(zhì)原因?yàn)槭裁磿?huì)是節(jié)食。

女孩子節(jié)食形成氣虛。女孩子節(jié)食形成的氣虛血虛，第一個(gè)會(huì)影響月經(jīng)，要不氣血化源不足，月經(jīng)沒有物質(zhì)基礎(chǔ)沒有來源，它根本就閉經(jīng)不來了，來就來一點(diǎn)，顏色很淡�；蛘呤呛貌蝗菀讈砹耍瑏砹藶r瀝拉拉收不盡，十天半個(gè)月一個(gè)月都不收。氣虛它缺乏一種固攝，所以她老是出血。

所以說減肥，過度的節(jié)食一定要注意。有的女孩子體型是減得好看了，但是臉色黃黃的，目大而無神(因?yàn)闅庋�虛，不能營(yíng)養(yǎng)神)。一個(gè)節(jié)食后月經(jīng)一個(gè)月都收不住的女孩子，后來恢復(fù)正常飲食，多吃胡蘿卜和紅棗，后來開了一些四君子湯，吃了以后月經(jīng)很快就收住了。體重也上來了，結(jié)果又往上走了五斤，女孩子一定不能靠節(jié)食來減肥。

你要做好充分的準(zhǔn)備，你能不能節(jié)一輩子，如果不能，你就要承擔(dān)反彈的后果。本身容易發(fā)胖的，你體內(nèi)就是這種體質(zhì)，就是這種吸收能力，你硬性的節(jié)食，它會(huì)變本加厲的去吸收。你但凡吃一點(diǎn)，吃十分它吸收十分。

通過以上內(nèi)容的介紹，我們知道節(jié)食是造成氣虛體質(zhì)原因之一，所以提醒廣大女孩子一定要注意合理膳食，千萬不要為了減肥，一味的減肥，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病。