氣虛體質(zhì)類型有哪些?這是進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生的前提，只有了解自己屬于哪個(gè)部位的氣虛體質(zhì)類型，我們才會(huì)以此找到更適合的養(yǎng)生方案，那么究竟氣虛體質(zhì)類型有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

氣虛體質(zhì)類型：

【肺氣虛】

指肺氣虛弱。主要癥狀有面色淡白、短氣，聲音低弱，畏風(fēng)，自汗等。

【肝氣虛】

又稱“肝氣不足”。為肝本臟的精氣虛損，常兼見(jiàn)肝血不足。主要癥狀為面少華色，唇淡乏力，耳鳴失聰，容易恐懼等。

【脾氣虛】

指脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力。臨床表現(xiàn)有乏力，食欲不振或食后易脹，伴有眩暈，倦怠，面色萎黃等氣虛癥狀。多見(jiàn)于胃十二指腸潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性痢疾，貧血等。

【腎氣虛】：

氣短自汗、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、腰膝酸軟，神倦無(wú)力。舌苔淡白、脈細(xì)弱。

【心氣虛】

即“心氣不足”。主要癥狀有心悸、短氣(活動(dòng)時(shí)加劇)、胸悶不舒，自汗、脈細(xì)弱或結(jié)、代。多見(jiàn)于某些虛弱病人，以及貧血、心律不齊、神經(jīng)衰弱等。

【膽氣虛】

指膽氣不足，心慌易驚，或中氣虛弱出現(xiàn)短氣、倦怠、言語(yǔ)無(wú)力等癥。

【胃氣虛】

指胃的受納和消化水谷功能虛弱。主要癥狀有胸脘痞悶，不思飲食，或食不消化，甚則食入反吐，大便稀爛，唇舌淡白等。

上述氣虛體質(zhì)類型是經(jīng)過(guò)專家提供的，是比較科學(xué)的分類方法，要求大家在了解了氣虛體質(zhì)類型之后，一定要對(duì)照自身的條件，以此來(lái)找到正確的養(yǎng)生方法。