你知道氣虛體質(zhì)補(bǔ)品有哪些?這是大家應(yīng)該了解的，專家指出只有選擇了適合的氣虛體質(zhì)補(bǔ)品才會(huì)最大限度的恢復(fù)大家的健康，那么究竟氣虛體質(zhì)補(bǔ)品有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

氣虛體質(zhì)補(bǔ)品：

氣虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。

氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥?kù)腥轼?五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。

以上是對(duì)氣虛體質(zhì)補(bǔ)品做出的分析，要求大家在選擇氣虛體質(zhì)補(bǔ)品的時(shí)候一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，只有選擇適合的氣虛體質(zhì)補(bǔ)品，才會(huì)真正實(shí)現(xiàn)大家的健康。