只有了解了氣虛體質(zhì)病因才會(huì)最大限度的改善這種體質(zhì)，進(jìn)而為改善這種體質(zhì)提供依據(jù)，那么究竟氣虛體質(zhì)病因是什么呢?以下是專家給出的具體分析，我們?cè)敿?xì)了解一下。

氣虛體質(zhì)病因：

1.中醫(yī)有句話：勞則氣耗。說得非常精辟。長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)、工作都會(huì)導(dǎo)致氣耗，氣耗則氣虛。許多朋友有一個(gè)誤區(qū)，就是運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，不錯(cuò)。但是很多朋友長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)起到的效果恰恰相反，運(yùn)動(dòng)完了，不是精神飽滿，反而顯得疲憊不堪，這就是應(yīng)了【勞則氣耗】這句老話。

2.脾胃的運(yùn)化不好，不健康，造成水谷的運(yùn)化不好，營(yíng)養(yǎng)不良，造成氣虛體質(zhì)�，F(xiàn)在有許多女孩子，特愛美，追求什么骨感美，節(jié)食減肥，弄得營(yíng)養(yǎng)不良，面黃肌瘦，導(dǎo)致嚴(yán)重的氣虛。

3.疾病的影響也是導(dǎo)致氣虛的因素。一些人得過大病，做過手術(shù)，傷了元?dú)�，造成了以后的氣虛體質(zhì)。

上述氣虛體質(zhì)病因是經(jīng)過專家臨床總結(jié)的，要求大家在了解了氣虛體質(zhì)病因之后，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的養(yǎng)生方法，這樣才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。