進(jìn)行氣虛體質(zhì)養(yǎng)生一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的產(chǎn)品，那么究竟氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品有哪些呢？哪種最適合呢？帶著這個(gè)疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容。

百合用于食療的吃法眾多，可蒸、煮、炒、燴、煨、煲湯、煮粥，能與許多食物搭配食用，陰虛體質(zhì)的朋友可學(xué)著搭配一些。湯水類的有清水百合(加白糖)湯、百合冬瓜湯、冰糖燉百合、百合梨飲、百合銀耳、百合綠豆粥、清蒸紅棗百合等。夏季陰虛體質(zhì)者可適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┍��?zhèn)的百合湯，但不能過量，以免損傷腸胃。家常菜有西芹炒百合、百合炒肉片、百合炒蘆筍、山藥炒百合、百合雞湯等。

每天喝杯百合銀花茶最能滋陰去熱。百合銀花茶能滋陰清熱，治療咽喉腫痛、口腔潰瘍，還能養(yǎng)顏潤膚。具體做法是：取百合30克，金銀花20克，冰糖適量，加水1000毫升，煮沸后當(dāng)茶飲。不方便煎煮的，取適量百合和金銀花用開水悶泡10分鐘也可。炎炎夏日喝上一杯百合銀花茶，能生津解渴、安心去火、清涼潤肺，是“內(nèi)火”旺盛的陰虛體質(zhì)者夏日里最好的解暑飲品。

以上是對(duì)氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品做出的分析，專家指出百合是一種比較好的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品，要求大家在選擇氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品的時(shí)候，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的養(yǎng)生產(chǎn)品。