山藥是一種比較好的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品，要求大家在了解了氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品之后，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，只有選擇適合的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品，才會最大限度的恢復(fù)大家健康。

中醫(yī)認(rèn)為：“人之谷氣入胃，胃得谷氣而化之，遂成精微之氣，以上注于脾，而行之五臟六腑。”也就是說，人吃進(jìn)的食物，都要經(jīng)過胃的消化和脾的運(yùn)化才能為其他臟腑提供精微物質(zhì)。脾為人的后天之本，胃是人體的五臟之本。脾與胃為相表里的一臟一腑，是人體氣血生化之源。氣虛體質(zhì)者脾胃功能低下，因此進(jìn)補(bǔ)之前應(yīng)先調(diào)養(yǎng)脾胃。

山藥的食用方法很多，如對脾胃虛弱癥，用鮮山藥200克、大棗30克、粳米適量，煮粥加糖調(diào)服;或鮮山藥100克，小米50克，煮粥加糖食用;另用山藥配扁豆、蓮米等煮粥服用亦可。對肺虛久咳、腎虛遺精等癥，可取鮮山藥10克搗爛，加甘蔗汁半杯和勻，燉熱服食;亦可單用山藥煮汁服用。山藥屬于補(bǔ)益食品，又有收斂作用，但有濕熱寒邪以及患便秘的人等不宜食用。

以上是對氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品山藥做出的分析，專家指出選擇適合的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品對于大家養(yǎng)生來說非常的重要，山藥就是其中效果比較好的一種。