人體的體質(zhì)可分為九種，其中有一種名為痰濕體質(zhì)。這種體質(zhì)的人，體形肥胖，尤以身體沉重、腹部肥滿松軟。面部多油脂，上眼瞼比較腫，多汗且汗液黏膩，常出現(xiàn)胸悶痰多等情況�；�于這種情況，痰濕體質(zhì)者容易患得中風(fēng)、消渴、胸痹等病癥。

痰濕體質(zhì)是九種體質(zhì)中，先天因素表現(xiàn)得最為明顯的類型之一。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，遺傳自父母的因素;第二，長期暴飲暴食，口味過咸，且營養(yǎng)過剩。

如此的體質(zhì)在患有高血脂病癥時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?首先，要在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整。這其中最為主要的便是要控制膽固醇的攝入量。多食用可以起到降膽固醇作用的食物，比如木耳、大蒜、山楂等等。其次，要學(xué)著養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，戒煙。最后，就是要加強(qiáng)體育鍛煉，并與行為相調(diào)整。

通過以上三個(gè)方面，想必痰濕體質(zhì)的您會(huì)漸漸獲得好身體、好心情。希望患有高血脂癥的您早日獲得健康!