很多人對體質(zhì)養(yǎng)生分類感興趣，我們知道每個(gè)人的先天稟賦不同，所以體質(zhì)養(yǎng)生分類也不一樣，那么具體的體質(zhì)養(yǎng)生分類是怎么樣的呢?以下是專家給出的具體建議，看看恩剛剛得到哪些啟示。

陰陽五行分類

這種分類揭示了人體的不同生理特征，從而可以提高防治措施的針對性。如原文 曰：“火型之人……急心，不壽暴死”，說明體質(zhì)對壽命的長短有一定的影響，這對進(jìn)一步探討體質(zhì)與壽命的關(guān)系，研究衰老的原因，有一定的啟發(fā)作用。

陰陽太少分類

這種體質(zhì)分類，是根據(jù)人體的陰陽多少，并結(jié)合體態(tài)、性格特征進(jìn)行分類的。《靈樞?通天》認(rèn)為，人體陰陽有盛陰、多陰少陽、多陽少陰、盛陽、陰陽和平之分，從而將人體分為太陰之人，為陰之人，太陽之人;少陽之人、陰陽和平之人五類。

體型肥瘦分類

這是以體型特征為主，結(jié)合氣血狀態(tài)進(jìn)行體質(zhì)分類的�！鹅`樞?逆順肥瘦》，將人體分為肥人、瘦人、肥瘦適中人三型。

形志苦樂分類

形，指形體;志，是指精神。如果形體與精神相互依存，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，人體的生命活動(dòng)就能正常進(jìn)行。

稟性勇怯分類

人體臟氣有強(qiáng)弱之分，稟性有勇怯之異。

以上是對體質(zhì)養(yǎng)生分類做出的分析，由于先天稟賦有強(qiáng)有弱，飲食氣味有厚薄，方位地勢等不同，體質(zhì)養(yǎng)生分類自然不一樣。上述體質(zhì)養(yǎng)生分類是從多方面對體質(zhì)進(jìn)行分類。