很多人對(duì)痰濕體質(zhì)原因感興趣，專家指出，只有了解了痰濕體質(zhì)原因，我們才能夠按照相關(guān)原因，找到適合的養(yǎng)生方法，那么具體的痰濕體質(zhì)原因是什么呢?以下是專家給出的具體建議。

痰濕體質(zhì)原因：

1、先天遺傳比較重要。所以我經(jīng)常可以看到一些代謝疾病、生活方式病等，除了生活方式上，它有很明顯的家族史，比如糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、高脂血癥等等。

2、長(zhǎng)期的口味偏咸，吃鹽太多是促生和加重痰濕體質(zhì)一個(gè)非常重要的飲食因素。

3、年輕的時(shí)候吃太多冰凍寒涼的東西，這樣會(huì)促生和加重你的體質(zhì)偏頗，比如說(shuō)會(huì)加重你的陽(yáng)虛體質(zhì)，會(huì)加重你的氣虛體質(zhì)，也會(huì)加重你的痰濕體質(zhì)。吃冰凍的東西太多，就傷脾胃，傷了脾胃有的人就表現(xiàn)為：“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，你脾為被傷后，就會(huì)氣血化源不足，它就在那生痰，半成品，所以他就有一個(gè)后果，形成痰濕體質(zhì)。而且這種痰濕體質(zhì)往往和陽(yáng)虛夾雜在一起，這種痰濕和陽(yáng)虛合起來(lái)，一旦發(fā)胖，它就是一個(gè)重度的肥胖。而且很不好搞。

4、長(zhǎng)期熬夜。只要他長(zhǎng)期熬夜，他的舌像就呈現(xiàn)出一種典型的痰濕壅盛的舌像：舌苔厚膩，久久不退。你如果是長(zhǎng)期的舌苔厚膩，久久不退，那基本上可以斷定是痰濕體質(zhì)，濕氣很重。所以總是熬夜特別促生痰濕體質(zhì)。機(jī)理如下：你老熬夜，它影響膽氣的疏泄，影響到膽的話就會(huì)影響到肝，肝接著就影響到脾，它這是環(huán)環(huán)相扣。

以上是對(duì)痰濕體質(zhì)原因做出的分析，要求大家在了解了痰濕體質(zhì)原因之后，一定要仔細(xì)結(jié)合自身的身體狀況，只有選擇最適合的養(yǎng)生方法才是最健康的，而養(yǎng)生方法的選擇首選要了解相關(guān)原因。