很多人對痰濕體質測試依據(jù)不是很了解，只有了解了痰濕體質測試依據(jù)才會得出正確診斷和結果，那么究竟痰濕體質測試依據(jù)是什么呢?以下是專家給出的詳細建議，我們詳細了解一下。

痰濕體質測試依據(jù)：

1.經(jīng)常有舌苔白厚、厚膩或者整個舌苔厚厚的感覺?

2.是否容易感到身體沉重不清爽，肢體倦怠無力，懶得動，愛睡懶覺?

3.是否常吃非常油膩、甜膩的精細食物，即高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油、巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等?

4.遇到陰郁連綿的陰雨天，或者處于潮濕的環(huán)境中，是否感覺有東西噎在氣管里一樣，而且很多時候會有一種喘不上來氣的感覺，好像是胃里面有氣出不來，若打個嗝會舒服一點，可過一會兒又得大喘氣?

5.是否有用手指指腹按壓雙臂、大腿或小腿肚的肌肉，過一會才能恢復的四肢水腫現(xiàn)象?

6.性格是否溫和沉穩(wěn)，自我控制能力強，有忍耐力，遇事穩(wěn)重，不慌不忙，對事物有很強的洞察力，能冷靜地判斷事情，做事有條理，務實謹慎，給人的第一印象是很穩(wěn)重?

7.是否容易感到胸悶、喘不過氣，或腹部脹滿不適，有積滯、消化不良的現(xiàn)象?

以上是對痰濕體質測試依據(jù)做出的分析，專家指出痰濕體質對于大家的傷害是巨大的，所以要求大家在了解了痰濕體質測試依據(jù)之后，一定要結合自身的實際情況進行正確的養(yǎng)生。