關(guān)于陽(yáng)虛體質(zhì)的特征我們需要正確了解，只有正確了解陽(yáng)虛體質(zhì)的特征才會(huì)找出正確的養(yǎng)生方法，從而喂生命健康服務(wù)，那么究竟陽(yáng)虛體質(zhì)的特征是什么呢?以下是專家給出的詳細(xì)建議。

陽(yáng)虛體質(zhì)的特征和寒性體質(zhì)接近，為陽(yáng)氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等。 陽(yáng)虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗;喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。

陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽(yáng)虛者善恐、心陽(yáng)虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺(jué)冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣。“無(wú)厭于日 ”，有人指出，如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。

以上是對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)的特征做出的分析，專家指出陽(yáng)虛體質(zhì)對(duì)于人體的傷害是巨大的，要求大家在了解了陽(yáng)虛體質(zhì)的特征之后積極尋找調(diào)節(jié)措施，進(jìn)而找到適合的治療辦法。