關(guān)于陽虛體質(zhì)飲食，我們一定要結(jié)合自身的偏愛進(jìn)行選擇，適合陽虛體質(zhì)飲食的食物有很多，接下來我們就來具體了解一些常見的，看看哪些食品是健康的陽虛體質(zhì)飲食食品。

陽虛體質(zhì)臨床表現(xiàn) 大便艱澀，排出困難。小便清長，面色青白，四肢不溫，喜熱畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重。舌淡，苔白潤，脈沉遲。

在飲食上多吃一些高蛋白及助陽的食物，如狗肉，蝦，蠔，泥鰍，黃蟮，公雞，雞蛋，花生，核桃，韭菜等。

桂附八味丸由熟地,山藥，澤瀉,獲苓，山茉萸，丹皮，桂枝,附子組成,功能補(bǔ)腎助陽，主治腎陽不足癥見腰痛腳軟下半身有冷感，小便不利，少腹拘急陽萎早泄，舌淡胖脈虛弱尺脈沉細(xì)以及水腫，痰飲等。右歸丸由熟地，山藥，山萊萸杞子，絲子，杜仲，鹿角膠，當(dāng)歸，附子，肉桂組成，功溫補(bǔ)腎陽填精益髓，主治腎陽不足命門火衰證，見年老或久病氣衰神瘦畏寒肢冷腰膝軟弱脈沉而遲等癥，此方以補(bǔ)腎精力強(qiáng)，桂附八味以溫腎陽為主。

以上是對(duì)陽虛體質(zhì)飲食食物做出的分析，要求大家在了解了陽虛體質(zhì)飲食一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合自己的食物，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)健康養(yǎng)生。